Search

Diēta par atopisko dermatītu bērniem: ēdienkarte

Saskaņā ar dermatītu saprot jebkuru iekaisumu, kas rodas uz cilvēka ādas. Pēc to rakstura šo iekaisuma procesu var izraisīt ķīmisks, bioloģisks vai fizisks kaitējums. Šīs slimības ir alerģiskas dermatozes. Šajā rakstā tiks apspriests viens no visbiežāk sastopamajiem alerģiskajiem dermatozes veidiem - atopisko dermatītu, kas sastopams bērnu populācijas daļā, un diētu, kurai jāievēro šāda tipa ādas slimība.

Atopiskais dermatīts - kas tas ir?

Ļoti bieži vecāki nezina, kas ir atopiskais dermatīts, un viņi ļoti baidās no šī vārda. Patiesībā šī ir ķermeņa alerģiska reakcija uz pārtiku vai citām vielām, ko izraisa dažādi izsitumi uz ādas kopā ar dažiem citiem simptomiem.
Kāpēc to sauc par atopisku? Atopija ir ķermeņa iezīme, kas tajā ģenētiski iekļauta, lai radītu palielinātu imūnglobulīna daudzumu saskarē ar vielām, kuras organisma imūnsistēma uzskata par alergēniem. Atopiskais dermatīts visbiežāk sastopams zīdaiņiem, bet ļoti bieži tas turpinās arī nākamajos dzīves gados. Visbiežāk līdzīga alerģiska reakcija rodas tiem bērniem, kuru vecāki arī cieš vai kuriem ir līdzīga alerģiska reakcija.
Parasti atopiskā dermatīta izpausmes rodas augšējo vai apakšējo ekstremitāšu, kakla, muguru augšdaļā. Arī dermatīts var rasties ausī, vaigiem un uzacīm. Tajā pašā laikā āda sāk mitru, raksturīgu garoza formu, bērna kods kļūst sauss. Turklāt šāda veida alerģijas raksturīgam simptomam ir stipra nieze ādas izsitumu jomā, bērns sāk šobrīd saskrāpēt.

Īpašie iemesli šāda veida dermatīta parādībai vēl nav noskaidroti. Apmēram 1/10 no šīs alerģijas izraisa ķermeņa reakcija uz dažiem pārtikas produktiem, jo ​​īpaši olām, saldumiem, zemenēm, citrusaugļiem un dažiem citiem produktiem.

Ieteikumi alergēnu analīzei

Alerģisku izpausmju gadījumā alerģiju analīzei ir nepieciešams ziedot asinis. Rezultātiem būtu jānorāda, vai ķermeņa imūnā reakcija uz kādu konkrētu produktu (vielu) ir šūnu līmenī. Ekspertu alerģisti un imunoloģi piekrīt, ka ar jebkāda veida alerģiju ir nepieciešams ne tikai ārstēt tās izpausmes, bet arī novērst provocējošo faktoru, kas izraisa alerģisku reakciju. Šim nolūkam tiek veikta analīze, asins paraugi alerģiskām izpausmēm.
Analīze parādīta šādām pacientu kategorijām:

  • bērnam ir tādi simptomi kā elpas trūkums, pastāvīgs klepus, nosmakšanas uzbrukumi, dažreiz elpošana tiek pavadīta periodiska sēkšana;
  • bērnam ir aizlikts deguns, sezonas vai gadu garš rinīts, acu, plakstiņu, degunu pietūkums un nieze;
  • parādās ķermeņa izsitumi, ekstremitāšu pietūkums, sejas;
  • bērna vēsturē ir tādas slimības kā alerģisks dermatīts, bronhiālā astma;
  • ķermeņa nepietiekama reakcija uz kukaiņu kodumiem, saskarsme ar sadzīves ķimikālijām, zāļu lietošana un noteiktu pārtikas produktu ēšana.

Nav ieteicams veikt laboratorisko pārbaudi, ja:

  • bērnam ir infekcijas vai vīrusu slimība;
  • alerģiska slimība ir akūtā stadijā;
  • hronisku slimību saasināšanās laikā, ja tāda ir;
  • lietot jebkuru medikamentu;
  • bērnu vecums līdz 3 gadiem (šajā gadījumā ir nepieciešama individuāla konsultācija ar ārstu, kas izlemj, vai veikt bērnu asins laboratorijas testu).

Vispārējie uztura principi atopiskā dermatīta gadījumā

Ja bērnam ir pirmās diatēzes (vai alerģiskas reakcijas) pazīmes uz ādas, vecākiem nekavējoties jāuzņem bērns, lai viņš tiktu iecelts amatā speciālists imunologs vai alerģists. Atopiskā dermatīta cēloņiem var būt vairāki, tie ir uzskaitīti iepriekš. Visbiežāk no tiem ir uztura atopiskais dermatīts.
Tā kā šī diatēzes veida galvenais iemesls ir pārtika, tādēļ, tāpat kā ārstēšana, diēta ir nozīmīga loma šādas dermatīta ārstēšanā. Atopiskā dermatīta uztura pamatprincips ir nepieciešamība no bērna izvēlnes noņemt ēdienu, kas var izraisīt diatēzi. Šie produkti ietver:

  • jebkuri piena produkti;
  • vistu olas, pīles, zosis;
  • svaigas dārzeņas, ogas un augļus, kas ir sarkanā (oranžā) krāsā;
  • cūkgaļa, jēra gaļa, taukskābes;
  • jebkura kūpināta produkcija, jebkuri marinādi, produkti un ēdieni, kuri ir apcepti;
  • visi garšvielas, garšvielas un mērces;
  • visi saldie, šokolādes produkti, bišu medus, visu veidu rieksti;
  • ja vien iespējams, jebkuru gatavotu ēdienu šiem pacientiem ieteicams sālīt vai pievienot mazāk cukura.

Ja alerģiska dermatīta izpausme ir jāievēro, ieviešot diētu dažādiem ēdieniem (ieskaitot jaunus bērnam), jāuzrauga. Dažreiz iepriekš minētais saraksts var palielināties. Lai samazinātu kartupeļu cietes iedarbību, tas parasti tiek mērcēts aukstā ūdenī 120-180 minūtes pirms vārīšanas.

Neaizmirstiet, ka termiskās apstrādes (viršanas vai tvaicēšanas) laikā pārtikas produktu alergēniskums samazinās, ieskaitot sarkanās krāsas dārzeņus.

Ko jūs varat ēst māmiņu baro bērnu ar krūti

Kad bērns tiek barots ar krūti, tad visi produkti, ko māte ēd ar savu pienu, nonāk bērna ķermenī. Ar mātes pienu bērns saņem vairākus imūnglobulīnus, kas palīdz viņam pretoties infekcijām. Tomēr māsas mātei rūpīgi jāuzrauga viņas uzturs, lai tas neietver produktus, kas var izraisīt atopisko dermatītu zīdaiņiem vai atsākt tās izpausmes, ja atbrīvošanās posms jau ir sasniegts.
Aizliegto produktu komplekts katrā gadījumā ir individuāls. Tomēr māsas mātei vajadzētu atcerēties, ka vairāku produktu lietošana būtu jāatsakās nekavējoties. Tie ir taukaini, pikanti ēdieni, produkti, kuros ir konservanti vai krāsvielas, citrusaugļi, šokolāde, medus. Barojošās sievietes diēta parasti ietver dārzeņus, augļus un ogas, kas ir baltas vai zaļas. Galda pusē ir labāk gatavot šādus graudus, piemēram, griķus vai brūnie rīsi.
Māsīcu izvēlnē ietilpst zema tauku satura gaļa, baltās zivis. Jebkuri fermentēti piena produkti, ko patērē mamma, nedrīkst saturēt konservantus. Arī jūras veltes nav tā vērts.

Ko jūs varat un nevarat ēst ar atopisko dermatītu

Pārtikas produktu saraksts, kurus var ēst ar atopisko dermatītu, ir gaļa, zivis, piena produkti, labība. Bet no kūpinātiem pārtikas produktiem jāpārtrauc cepta pārtika, konservanti un krāsvielas. Informācijas uztveršanas ērtībai mēs esam samazinājuši atļauto un aizliegto produktu galdiņu.

Trauki, kas ieteicami diatēzi

Bērniem, kas cieš no atopiskā dermatīta, ir nepieciešams sagatavot īpašus ēdienus. Tas ne tikai apturēs slimības progresēšanu, bet arī novērsīs to nākotnē. Ērtības labad ēdieni tiek sadalīti pēc atgriešanās kategorijām.

Zīdaiņiem

Ja mazuļa baro ar krūti, un tā aktīvi aug un iegūst svaru, barošana nav ilgāka par 6 mēnešiem. It īpaši, ja šādiem bērniem tiek diagnosticēts alerģisks dermatīts. Pēc sešiem mēnešiem bērniem ar diatēzi jebkura piedeva tiek ievadīta tikai vietējā ārsta uzraudzībā. Šīm zīdaiņiem ir vairākas uzturvērtības prasības, kuras jāievēro:

  • jauni produkti tiek ievesti uzturu tikai tad, ja nav redzamu slimības pazīmju;
  • neievieš vienlaicīgi vairākus jaunus produktus;
  • Mammai vajadzētu saglabāt īpašu dienasgrāmatu, kas norāda jauno papildinošo pārtikas veidu, reakciju uz to bērnam. Ja parādās izsitumi, jauna barība no uztura tiek nekavējoties izņemta;
  • Pārtika sojas pienā ir mazāk alerģiska, tādēļ labāk to lietot mazuļu barošanai ar atopisko dermatītu.

Lāči bērniem līdz diviem gadiem ar diatēzi:

  • jebkura biezputra un sula no zaļajām dārzeņu un augļu šķirnēm (cukīni, kāposti, āboli, bumbieri, upenes);
  • piena produkti ar zemu tauku saturu (vai ar zemu tauku saturu);
  • vairākas reizes vārītas un maltas trušu gaļas vai liellopa gaļas;
  • žāvētu augļu vai vāji pagatavotās tējas kompots.

Bērniem līdz 3 gadiem

Šajā vecuma bērnu zīdaiņu uzturā jāievada putras no šādām graudaugiem: griķi, auzu pārslas, mieži, prosa, kukurūza. Maize - tikai rudzu, žāvētu vai liesu mīklas izstrādājumu. Jebkuri piena produkti un bezapstrādāti sieri arī jāiekļauj to ēdienkartē. Gaļas ēdienus jāsagatavo no zema tauku satura gaļas un mājputnu gaļas. Dārzeņi var ietvert iemērcētos kartupeļus, jebkura veida kāpostu, cukini un skvošs, ķirbjus, rāceņu un zaļās pupiņas diētā. Augļi un ogas jālieto tikai zaļā vai baltā krāsā.

Pirmsskolas vecuma bērnam

Bērna, kas vecāks par trīs gadiem, izvēlne praktiski neatšķiras no mazu bērnu izvēlnes. Paliek alerģisko produktu lietošanas ierobežojumi. Turklāt jums jāpārliecinās, ka bērna ēdiens ir nedaudz: ne trīs ēdienreizes dienā, bet piecas ēdienreizes dienā. Brokastu un vakariņu laikā bērns pavada dažādus graudus pienā vai ūdenī, un graudus 60 minūtes nosusina ūdenī. Pusdienās varat gatavot dārzeņu zupas vai kartupeļu biezeni ar zemu tauku saturu gaļu un mājputniem. Kā uzkodu jūs varat iekļūt zaļo dārzeņu, piena produktu, zaļo un balto augļu salātu ēdienos.

Skolniekiem

Skolēnu ēdienkartē ievadiet tos pārtikas produktus, kuriem viņam nav alerģiskas ādas reakcijas, sagatavojiet dažādus ēdienus no tvaicētas gaļas, mājputnu un zivju pāris vai vāriet buljonā. Jūs varat mēģināt pakāpeniski ieviest barībā tos pārtikas produktus, kuru bērnam bija alerģiska reakcija kā bērnam. Ja atopijas pazīmes nenotiek, tad šādus produktus diētu var ievadīt 2-3 reizes nedēļā.

Āzijas piens bērniem ar atopisko dermatītu

Visi produkti, kuru pamatā ir kazas piens, var izraisīt alerģisku reakciju jebkura vecuma bērniem, kuriem ir nosliece uz atopisko dermatītu. Tāpēc, lai dotu pat piena produktus no kazas piena, jums ir nepieciešams uzmanīgi. Jebkurš izsitumi uz ādas zīdainim pēc šādas ēdienreizes var būt diatēzes pazīme.

Pamatojoties uz to, kazu pienu un piena produktus labāk absorbē zīdaiņu, kas vecāki par 3 gadiem, gremošanas sistēma, salīdzinot ar līdzīgiem produktiem no govs piena. Tādēļ ļoti bieži vecāki injicē kazas piena produktus uz viņu bērnu diētu.

Nobeiguma vietā

Ja jūsu bērnam ir atopiskais dermatīts, tas nav iemesls, lai to noraidītu vai satrauktu. Pareizi izvēlēta diēta ne tikai palīdzēs atbrīvoties no alerģiska rakstura izpausmēm, bet arī iemācīs jūsu bērnam pienācīgas uztura principu sākumā. Varbūt nākotnē tas pozitīvi ietekmēs ēšanas paradumus, novērš svara pieaugumu. Jebkurā gadījumā ir nepieciešams aplūkot jebkuru problēmu ar pozitīvu attieksmi. Atcerieties, ka atopiskais dermatīts nav slimība, kas tiek uzskatīta par viņu, tikai jūsu bērns ir īpašs un viņam nepieciešama īpaša pieeja.

Diēta par atopisko dermatītu bērniem

Atopiskais dermatīts ir slimība, kas bērniem bieži sastopama. Viens no tipiskākajiem simptomiem ir sarkano niezošās plankumu parādīšanās uz ādas. Ja to sauc, bērns var inficēt infekciju un palielināt iekaisumu. Atopiskā dermatīta ārstēšana vienmēr ir sarežģīta. Svarīga sastāvdaļa ir īpaši izstrādāta hipoalerģiska diēta.

Kā slimība?

Atopiskais dermatīts ir diezgan smaga hroniska ādas slimība. Tas notiek ar saasināšanās un remisijas periodiem (labklājības periods).

Bieži slimības sākums sākas bērnībā, bērnībā un pirmsskolas vecumā. Precīzs iemesls, kāpēc ir atopiskais dermatīts, zinātnieki nav atraduši. Pastāv pieņēmumi, ka ģenētiskie iedzimtie faktori, sekas pēc infekcijas slimībām vai alerģiskām izpausmēm var izraisīt slimības attīstību.

Atopiskā dermatīta paasinājums var izraisīt arī citus kairinātājus. Tas var būt kontakts ar īpašu alergēnu. Izraisīt un kļūt par vielām, kas iekļūst organismā ar pārtiku.

Slimības gaitā pēc saskarsmes ar alergēniem organismā tiek radīts milzīgs daudzums specifiskas vielas - imūnglobulīna E. Šī reakcija ir aizsargājoša un tā ir paredzēta, lai novērstu svešās vielas ievešanu organismā. Tomēr šī reakcija rada daudz vairāk citu bioloģiski aktīvo vielu. Tās izraisa simptomus, kas raksturīgi atopiskajam dermatītam:

  • Sarkano niezošās plankumu izskats. Visbiežāk tie rodas roku aizmugurē, uz sejas vai apakšdelma paplašinātāja virsmas.
  • Ir smags pietūkums un pietūkums. Attīstās raksturīgais ādas modelis, parādās burbuļi ar šķidruma saturu. Ja pārvietojat uz rokām un kājām, tie var izraisīt stipras sāpes.
  • Smagos gadījumos labklājība pasliktinās. Bērns kļūst kaprīzs, atsakās ēst. Ar smagu niezi, viņš pastāvīgi fidgets in gultiņa. Ja sāpju sindroms ir pietiekami izteikts, bērns var raudāt vai pat kliegt.
  • Ja alerģijas ir kļuvušas sistēmiskas. Tad no deguna, sausa klepus, drudzis un apetītes zudums tiek pievienoti arī ādas izpausmēm. Šādos gadījumos imunologam-alerģijai vajadzētu konsultēties un izstrādāt bērna ārstēšanas plānu.

Vispārīgi ieteikumi atopiska dermatīta izvēlnes izveidei

Vissvarīgākais jebkura atopiskā dermatīta uztura princips ir izņemt no ēdienkartes alergēnus. Ja zāles regulāri nonāk organismā, alerģiskas vielas nesatur zāles slimības simptomus.

Galvenie ieteikumi ēdienu izvēles sagatavošanai bērniem, kuriem ir vērojama dermatīta parādīšanās, ir šādi:

  1. Barošanas režīms. Tam vajadzētu būt bieža, ne ļoti liela daļa. Labāk ir barot bērnu ik pēc 2,5-3 stundām. Šādi īsie intervāli ļaus visiem kuņģa un zarnu trakta orgāniem labi funkcionēt un samazināt barības vielu barošanos. Pēdējo ēdienu vislabāk izdarīt stundu pirms gulētiešanas. Ideāla izvēle - glāze beztauku jogurta, jogurts.
  2. Ir jāatsakās no visiem produktiem, kas spēcīgi noslogo imūnsistēmu. Tie ir medus, jūras veltes, citrusaugļi, spilgti augļu lāsēņi ar daudzām ķīmiskajām piedevām, banāniem un citiem tropu augļiem, čipsiem un citām uzkodām ar imitācijas garšu (krabju, skābo krējumu un sīpolu, bekonu un daudz ko citu).
  3. Piedāvājiet bērnam dzert tīru attīrītu vārītu ūdeni. Saldie gāzētie dzērieni zem stingrā aizlieguma! Tie pievieno daudz dažādu krāsu, kas izraisa jaunu izsitumu veidošanos un palielina niezi.
  4. Visam vārītam ēdienam jābūt svaigam. Paasinājuma periodā labāk sagatavot ēdienu pirms katras ēdienreizes. Atdzesēšana iznīcina vitamīnus un nesniedz labumu bērna ķermenim.
  5. Visu ēdienu labāk pagatavot, vārīties vai cept cepeškrāsnī. Ir ieteicams atteikt grilēšanu un cepšanu. "Viegls" ēdiens organismā absorbējas ātrāk, neizraisot smaguma sajūtu kuņģī.
  6. Biežāk mājās. Gatavojot mājās, jūs zināt, kādi pārtikas produkti ir uzlikti uz galda. Ēdnīcās vai kafejnīcās bērnu pārtika bieži tiek pasniegta pieaugušo profesionālās krāsnīs. Zupās vai kotletēs var būt nepatīkamas garšvielas vai pārtikas produkti ar tendenci uz atopiju.
  7. Arī bērna uzturs ir līdzsvarots. Aktīvai izaugsmei nepieciešams liels olbaltumvielu daudzums (vismaz ceturtdaļa no kopējās dienas diētas). Izvēlieties saldu tītaru vai vistu. Pamazām ievadiet produktus, vērojot ķermeņa reakcijas.

Rotējošas diētas izstrāde bērniem

Rotācijas diēta ir ievērojami mazāka tās smaguma pakāpe, piemēram, uz eliminācijas diētu. Šī iemesla dēļ tas tiek bieži piešķirts bērniem ar atopiskā dermatīta izpausmēm.

Ieteikumi attiecībā uz uzturu ar atopisko dermatītu pastāstīs dr. Komarovski zemāk esošajam videoklipam.

Diēta sākas ar "sākumu". Parasti tās ir četras produktu grupas: fermentēts piens, gaļa, dažādi graudaugi un tāda paša veida dārzeņi.

Tad ik pēc četrām dienām tiek pievienots viens jauns produkts. Šī diēta palīdz iestatīt imūnsistēmu pareizi, novēršot iespējamas vardarbīgas reakcijas pret alergēniem, kuri ķermenī nonāk no pārtikas.

Visvairāk alerģiski un droši produkti bērniem ar atopisko dermatītu

Pediatru savienība, koncentrējoties uz zinātniskiem pētījumiem par produktu ietekmi uz alerģisko reakciju un atopiskā dermatīta iespējamību, ir izveidojusi produktu tabulas, kurās tās ir sadalītas kategorijās: visbīstamākā (ļoti alerģiska), hipoalerģiska un neitrāla.

Pilnībā alerģiskiem produktiem jābūt pilnībā izslēgtiem no bērnu ēdienkartes. Tie spēj izraisīt atopiskā dermatīta izpausmes ar vislielāko varbūtību. Hipoalerģiskos produktus var ievadīt bērna barībā, bet ar obligātu reakcijas kontroli uz tiem. Neitrālos produktus var mierīgi lietot, nebaidoties, ka tās var izraisīt jaunu pasliktināšanos.

Augsti alerģiski produkti ir:

  • Ogas: Viktorijas un meža zemenes, sarkanās vīnogas, ķirši un ķirši.
  • Augļi: apelsīni, citroni, mandarīni, greipfrūti, aprikozes, melones, sarkanie un dzeltenie āboli, tropu augļi (izņemot banānu), augļu dzērieni no šiem augļiem, datumi, žāvēti aprikozes un rozīnes.
  • Dzelteni dārzeņi: galvenokārt ķirbji. Tomāti un mērces no tiem, kečups. Redīsi Sakņu dārzeņi: bietes un burkāni. Sarkanā un dzeltenā paprika.
  • Vidēja riska produkti:
  • Ogas: kazenes, dzērvenes, dzērvenes, dažādu veidu jāņogas. Arbūzi
  • Banāni.
  • Pākšaugi Baklažāni.
  • Neitrālie produkti:
  • Baltās ogas. Ērkoks
  • Zaļie āboli un bumbieri. Plūmes Saulē žāvēti āboli vai plūmes.
  • No dārzeņiem - kartupeļi un kāposti. Lapu zaļumi un zaļie salāti. Cukini, cukini un skvošs. Svaigi gurķi un jaunie spināti.

Bieži bērniem, kuriem ir alerģija pret noteiktiem pārtikas produktiem, var būt alerģiskas reakcijas uz citiem pārtikas produktiem. To sauc par krustotu alerģiju. Ja bērnam ir alerģija pret koku putekšņiem, viņš arī nepieļauj riekstus, visus krūmu augļus, burkānus un pētersīļus. Šiem bērniem nav ieteicams iekļūt diētikā jebkura veida āboliem, bumbieriem, ķiršiem, ķiršiem un daudziem citiem kokiem augošiem augļiem un oglēm.

Bērni, kuriem ir alerģija pret olām, gandrīz neuzņem vistas buljonu, paipalu olas, pīles un majonēzi ar jebkura veida melange vai dzeltenumiem.

Diēta par alerģisko diatēzi mazuļiem no 6 mēnešiem līdz 1 gadam

Simptomu parādīšanās zīdaiņiem bieži ir saistīta ar mātes diētas pārkāpšanu. Ļoti bieži alergēns kopā ar mātes pienu nonāk bērna ķermenī, izraisot diatēzes izpausmes.

Šajā laikā māsu māmiņām savās ēdienkartēs jāiekļauj vairāk fermentēti piena produkti, liesa gaļa un zivis, un tajā pašā laikā nav jāizmanto jūras veltes un jūras kāposti. Uzturam vajadzētu dot priekšroku dažādiem graudaugu veidiem bez lipekļa un pagatavoti gaļas produktu saudzējošā veidā. Tas var tvaikot kubiņos vai kotletes.

Stingri aizliegts:

  • visu veidu kūpinātas desiņas un desas;
  • šokolādes un flīzes;
  • citrusaugļi;
  • pikanti ēdieni un konservi.

Ar papildu pārtikas produktu ieviešanu zīdaiņiem no 6 mēnešiem produktu pakāpeniski ieiet. Ja, ja bērns ievieš jaunu produktu veidu, uz ķermeņa ir redzami sarkani plankumi, jums nekavējoties jāatceļ šis produkts un jāapspriežas ar pediatru. Var pieprasīt papildu testēšanu. Bērns ņems asinis uz analīzi, kas parādīs, vai bērnam ir kāda noteikta produkta neiecietība.

Ieviešot dārzeņu pārtiku, dod priekšroku ziedkāpostiem un brokoļiem. Dānijas pētnieki ir atklājuši, ka šie produkti ir drošākie pirmajiem papildinošajiem pārtikas produktiem. Augļu biezenis ir labāk ienākt no tiem augļiem, kas aug jūsu reģionā. Krievijas iedzīvotājiem zaļie āboli un bumbieri tiek uzskatīti par hipoalerģiskiem. Labi panesama plūme.

Visu biezputru vajadzētu pagatavot ūdenī. Sākumā tos var atšķaidīt ar mātes pienu. Sajaukšana ar govs pienu nav vēlama. Ja bērnam ir laktāzes deficīts vai piena nepanesamība, pēc šāda produkta graudaugu lietošanas viņam var būt caureja, kā arī vemšana.

Esiet piesardzīgs un vērojiet, vai bērnam ir reakcija uz jauno produktu. Pēc katras ievades jaunās pārtikas izvēlnē pārliecinieties, vai bērna āda ir izsitumi.

Eliminācija diēta bērniem

Eliminācijas diētas izstrāde ir piespiedu solis, bet ļoti efektīva. Ar smagiem atopiskā dermatīta vai streptoderma (vispārēja organisma bojājums ar streptokoku) saasināšanos ir nepieciešams pilnībā izslēgt vairāku produktu diētu.

Pirmā lieta, kas jādara, ir pilnībā likvidēt visus alergēnus, lai atjauninātu uzturu. Tad katru dienu ieviešot vienu produktu, lai noskaidrotu, vai bērnam ir atopiska dermatīta pazīmes. Ja pēc jauna produkta ieviešanas rodas izsitumi, tas ir pilnībā jāizslēdz. Tas ir alergēns.

Visu uzturu var iedalīt vairākos posmos (pēc dienas):

  • Pirmās trīs dienas: ūdens un žāvēti kviešu krekeri. Nav ķīmiskas piedevas! Cukurs un sāls arī ir aizliegti.
  • 4-5 dienas varat pievienot gaļas produktu (stingri tāda paša veida) uz diētu - piemēram, tikai gaļu vai vistu.
  • Nedēļas beigās ir atļauts pievienot vienu fermentētu piena produktu. Piens ir pilnīgi neiespējami pievienot!
  • Līdz 8-9 dienai, dārzeņus ievada salauztā veidā. Labāk ir sākt ar zaļām un baltiem dārzeņiem. Tad var viegli ieiet oranžā un dzeltenā krāsā.
  • Pēdējais pievienots sarkans. To sauc par "satiksmes gaismas noteikumu reversā".
  • Desmitajā dienā jūs varat ieiet labībā. Ja bērnam ir lipekļa nepanesamība, labāk izvēlēties griķu, rīsu vai kukurūzas putraimu.

Katru jaunu produktu ievada ne vairāk kā reizi dienā. Parasti 1 bērns no 10 atopiskā dermatīta ir saistīts ar jaunu alergēnu ievadīšanu uzturu. Eliminācijas diēta ir lielisks veids, kā atrisināt šo problēmu.

Diēta par atopisko dermatītu ir jāievēro stingri. Pareiza uztura terapija palīdzēs novērst jaunu paasinājumu rašanos un stiprināt ķermeni. Imūnmotoram jāpārbauda katrs bērns ar atopiskā drudzuma dermatīta izpausmēm. Viņš sniegs individuālus ieteikumus (ņemot vērā bērna hroniskās slimības).

Skatīties šādu videoklipu, kurā pieredzējis dermatologs runā par diētas niansēm ar atopisko dermatītu.

Dermatita diēta

Apraksts spēkā no 06/02/2017

  • Efektivitāte: terapeitiskā iedarbība pēc 3 nedēļām
  • Ilgums: turpinās
  • Izstrādājumu izmaksas: 1300-1390 rubļi nedēļā

Vispārīgie noteikumi

Starp iekaisuma ādas slimībām lielu daļu aizņem dermatīts, visbiežāk sastopamās formas ir atopisks un seborrēmisks dermatīts. Neskatoties uz atšķirībām šo dermatītu formu etioloģijā un patogenē, svarīgākais šo slimību ārstēšanas elements ir hipoalerģiska diēta.

Hipoalerģiska diēta par atopisko dermatītu

Galvenais atopiskā dermatīta (AD) attīstības faktors ir mantota jutība pret alerģijām, ko papildina kopējā imūnglobulīna E (IgE), vispārējas paaugstinātas jutības un specifiskas organisma atbildes reakcija uz alergēniem. Iedzimtā predispozīcija tiek realizēta, izmantojot dažādu cēloņu faktoru (izraisītāju) un vides faktoru sistēmu. Atopiskais dermatīts vairumā gadījumu ir saistīts ar pārtikas alergēniem. Vissvarīgākais cēlonis nozīmīgie alergēni pieaugušajiem ir govs piena olbaltumvielas, vistas olas, zivis un jūras veltes, graudaugi, sojas olbaltumvielas, dārzeņi un augļi sarkanbrūnā krāsā, rieksti. Tas ir atkarīgs no pārtikas alerģijas fona, kas ir sensibilizācijas sākuma faktors, ka organismam ir pārmērīgi jutīgi pret citiem alergēniem, izmantojot savstarpējas reakcijas mehānismu.

Bērniem vēl svarīgāk ir augsts antigēnu slodzi uz augļa patoloģisko grūtniecības norisi, neatbilstoša māšu uzturu zīdīšanas laikā, sākumā ieviešot piebarojuma vai pārskaitījumu uz mākslīgo barošanu ar ieviešanu uzturā produktus, kas neatbilst bērna vecumu un patoloģijas kuņģa-zarnu trakta un dysbiosis iestādēm zarnu, kas izraisa dažādu antigēnu absorbciju.

Uztura bagātinātājs ar atopisko dermatītu ir balstīts uz eliminācijas principu - izslēgšana no pārtikas un ēdienu uztura:

  • kas satur cēloņsakarīgu un krustotu alergēnu;
  • kam ir augsta sensibilizējošā aktivitāte;
  • tostarp mākslīgās pārtikas piedevas (antioksidanti, krāsvielas, konservanti, aromatizētāji);
  • veicinot histamīna (šokolādes, kafijas, apelsīnu sulas, govs piena, kviešu klijas) izdalīšanos;
  • kas satur lielu daudzumu biogēnu amīnu (histamīna nesējvielas) - tomāti, zemenes, kakao, pākšaugus, lazdu rieksti, tunci, sierus, kūpinātu gaļu, spinātus, siļķu filejas.

Individuāli katram pacientam tiek izvēlēta eliminācijas diēta, ņemot vērā viņa "personīgos" pārtikas alergēnus un "potenciāli alerģisku produktu" sarakstu, kā arī slimības stadiju.

Jo akūtā periodā štāpeļšķiedrām pārtikas diētu ir pārtikas produkti ar zemu alerģisku aktivitāti: ar zemu tauku liellopu šķirnes, vārīta vistas gaļa, ķirbju (gaismas krāsas), skvošs, cukini, subprodukti (aknas, nieres, mēle), rāceņi, zaļā sīkumi, ābolu zaļā krāsā, gurķu, piena produkti, beztauku biezpiens, auzu pārslu, rīsu un pērļu mieži, plūmju, ērkšķogai, balto upuriem, arbūzi, olīvu un saulespuķu eļļu, bumbieriem, žāvētiem augļiem, sviestu. Tajā pašā laikā atsevišķi pārtikas alergēni tiek izslēgti (ja zināms).

Šajā laikā gatavojot ēdienu, jums jāievēro vairāki noteikumi:

  • Pārtikas produktu alerģiskā aktivitāte būtiski samazina termisko apstrādi, tādēļ ir nepieciešams samazināt neapstrādātu dārzeņu un augļu patēriņu;
  • kartupeļus pirms lietošanas vairākas stundas jāuzglabā aukstā ūdenī, lai samazinātu cietes saturu;
  • kausējumus vāriet trešajā ūdenī - pēc tam, kad vārīts, ūdeni nolej un izlej ar jaunu, atkārtoti divreiz;
  • kad pagatavo buljonus, dārzeņu bisklus un zupas, pirmais ūdens pēc vārīšanas arī jātestē.

Ja alergēna produkts nav zināms, tad tā noteikšanai ir ieteicams rotācijas diētu, kura būtība ir sadalīt pārtikas produktus vairākās grupās (gaļa, dārzeņi, piena produkti, graudaugi, augļi). Šīs diētas galvenais princips ir četrās dienās uzturā iekļaut tikai vienu produktu no katras grupas (1 gaļas tips, 1 graudaugu veids, 1 augu / augļu veids, 1 pienskābes produktu veids, 1 graudaugu veids). Jebkura produkta atkārtošana ir atļauta tikai no 5. dienas. Tādējādi jūs sekojat reakcijai uz produktiem. Ja produkts pārtikas iepakojumā ir izraisījis jūsu aizdomas, mēģiniet to pievienot diētai citā pārtikas iepakojumā. Kad jūs atkārtojat reakciju, tas ir jāizslēdz no uztura. Ieteicams analizēt pārtikas dienasgrāmatu.

Stingras diētas ilgumam, pieaugušam pacientam jāuzrauga apmēram 3 nedēļas, bet bērniem - 10 dienas. Atsauces punkts var būt fakts, ka slimības simptomi pastāvīgi izzūd. Turklāt barība tiek paplašināta produktu ar mērenu alerģisku aktivitāti dēļ.

Pirmkārt, tiek ieviesta baltmaize, vārīta cūkgaļa un liesās baltas zivis, svaigi sīpoli, zaļās / dzeltenās krāsas dārzeņi un augļi, un, ja nav negatīvas reakcijas, tiek ieviesti oranži un sarkani augļi / dārzeņi, kā arī svaigi spiestas sulas, kompoti un augļu biezeņi. Tādējādi tiek veidota pacienta ar atopisko dermatītu pamata uzturs. Produkti ar augstu alerģisku potenciāls (olas, piens, jūras veltes, zivis, citrusaugļi, melones, šokolādes, ikriem, zivju, tomātu, medus, rieksti, zemenes), bet svarīgākais ziņā satura mikroelementu un enerģijas nozīmi, var mēģināt ieviest pakāpeniski, pa vienam un sākot ar nelielām summām. Un jau, pateicoties organisma reakcijai uz viņiem, tiek nolemts iekļaut tos pamatbarībai. Dažas idejas par produktu alergēniskās aktivitātes potenciālu sniedz šādas tabulas.

Pareiza uztura bērniem ar atopisko dermatītu - taupības atslēga

Hroniska alerģiska bērna ādas iekaisums, atopiskais dermatīts, atbilstība noturīgai uzturs ir viens no svarīgākajiem veidiem, kā novērst slimību un pagarināt remisijas periodu. Bērniem ar atopisko dermatītu uzturs ir diezgan vienkāršs, taču tas palīdzēs izvairīties no sāpīgiem simptomiem bērnam, dārgu zāļu iegādei un ārstu apmeklējumiem.

Ir vairāki atopiskā dermatīta cēloņi. Tas ir gan izcelsmes, gan dažāda veida imūndeficīts, kā arī nervu sistēmas traucējumi. Taču pārtikas higiēna ir galvenā loma šīs hroniskās slimības gadījumā.

Ieteikumi uzturam grūtniecības un laktācijas laikā

Ja nākamajam bērna radiniekam ir kāda veida alerģija, māte, kurai nepieciešama māte, rūpēsies par nedzimušā bērna veselību, proti, lai sāktu ievērot īpašu diētu. Tas samazinās risku, ka bērnam, kam diagnosticēts atopiskais dermatīts, būs bērns. Sieviete pēc dzemdībām ir jāievēro hipoalerģiska diēta.

Grūtnieces un zīdīšanas sievietes diētu vajadzētu sastāvēt no:

  • Saldie piena produkti, kas veicina zarnu mikrofloras uzturēšanu, stiprina imūnsistēmu, normalizē gremošanas procesus.
  • Liesas gaļa. Vēlamais tītars, truši, teļa, liellopa gaļa.
  • Olīvu vai rapšu eļļa.
  • Biezeni, vārīti dārzeņu buljonā vai pienu ar zemu tauku saturu.
  • Zaļo un balto šķirņu dārzeņi, augļi un ogas. Turklāt, ja bērnam ir izkārnījumos traucējumi, ogas un augļus vajadzētu termiski apstrādāt.

Grūtniecības laikā un barojot ar krūti, diētas laikā jāizslēdz šādi elementi:

  • Neapstrādāti augu produkti sarkanā un oranžā krāsā (bietes, burkāni, ķirbji). Šādos dārzeņos alergēnu daudzums vārītajā veidā ir ievērojami samazināts.
  • Visu veidu citrusaugļi.
  • Kūpināta gaļa.
  • Desas.
  • Cepti un pikanti ēdieni.
  • Saldumi
  • Kafija, spēcīga tēja.
  • Alkohols.
Atpakaļ uz satura rādītāju

Diēta bērniem līdz 1 gadam

Tipiski atopiskā dermatīta simptomi bērnam ir ādas apsārtums un lobīšanās, ko papildina nieze. Ar pietiekami daudz piena no mammas, jūs nevarat skriešanās ar lure. Pastāv nepareizs uzskats, ka lielākā daļa alergēnu tiek pārnesta ar mātes pienu.

Krūts piens ir labākais pārtikas produkts mazulim. Sakarā ar bērna dabisko uzturu palielinās organisma aizsargspēja, palielinās izturība pret infekcijām. Daudzi pediatri ir pārliecināti, ka bērniem, kuriem ir diagnosticēts atopiskais dermatīts, parasti nav iespējams piedāvāt jaunu diētu līdz sešiem mēnešiem.

Ja tomēr rodas nepieciešamība pēc papildu barošanas, mazulim jādod papildu ēdiens, ievērojot pamatnoteikumus un pediatra uzraudzībā:

  1. Bērniem ar atopisko dermatītu papildu līdzekļi jāievada tikai pilnīgas vai relatīvas miera stāvoklī. Svaigiem plankumiem un izsitumiem uz ādas nav jābūt.
  2. Nepakalpojiet savam bērnam dažus jauninājumus vienlaikus. Pietiek ar vienu jaunu produktu nedēļā.
  3. Prikorm ir labāk dot galvenās barošanas vidū vai beigās.
  4. Nevajadzēs saglabāt bērna pārtikas dienasgrāmatu, kur ir skaidri jānorāda jaunā produkta daudzums, ievadīšanas laiks, ādas un paša bērna reakcija uz jauno ēdienu. Ja mainās ādas krāsa, tās kairinājums, izsitumi, nesen ievests produkts ir steidzami jāizslēdz no bērna uztura.
  5. Šādu uzskaiti var turēt un barot mātes, kas satur informāciju par bērna reakciju uz konkrētu pārtikas veidu.
  6. Krūts piena aizvietotājiem, kuru pamatā ir sojas proteīni, ir mazāk alergēniskuma, tādēļ tie ir vēlami zīdaiņiem ar formulu.

Līdz vienam gadam bērnam, kas cieš no atopiskā dermatīta, var piedāvāt šādus papildinājumus:

  • kartupeļu biezeni un sulas no zaļajiem āboliem, bumbieriem, korintēm;
  • mīkstināti kāposti, cukini, mērcēti kartupeļi;
  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • vārīta un rīvēta trušu gaļa vai liellopa gaļa;
  • kompots vai vāja tēja.

Ieteicams dot priekšroku rūpnieciskai bērnu pārtikai, kas ir īpaši sagatavota konkrētam vecumam.

Diēta bērniem gadu garumā

    Ar šo rakstu lasiet:
    • Atopiskā dermatīta iezīmes pieaugušajiem
    • Alerģiskā ekzēma - kā atbrīvoties no ādas ienaidniekiem?
    • Dermatīts uz plakstiņu ādas
    • Pierādītas tautas receptes alerģiskajam dermatītam

Uztura bērniem no gada līdz trim gadiem, kam ir tendence uz atopiju, ir līdzīga barojoša mātes diētai. Pretēji tam, ka pārtikas alergēniem tagad ir mazāk ietekmes uz ķermeņa nekā jaundzimušajiem, ir stingri jāievēro atopiskā dermatīta uztura noteikumi. Tālāk esošā tabula palīdzēs vecākiem labāk orientēties bērna pieņemamo produktu izvēlē.

Atopiskā dermatīta uztura īpatnības dažāda vecuma bērniem

Atopisks (alerģisks) dermatīts izraisa daudz neērtību gan bērniem, gan viņu vecākiem. Specializēta diēta samazina bērna slimības risku, palīdz atbrīvoties no dermatīta simptomiem. Kompetentā produktu izvēle, atbilstība uzturā ļaus mazulim ilgu laiku aizmirst par nepatīkamās slimības izpausmēm.

Nepieciešamība pēc diētas ar atopisko dermatītu bērnam

Dermatīts ir iekaisuma ādas slimība.

Atopisks (vai alerģisks) dermatīts ir vārda varianti. Alerģiska ekzēma, diatēze, neirodermīts, bērnu ekzēma, ekzematoīds - visa tā ir viena slimība.

Atopiskā diatēze ir visizplatītākā zīdaiņiem un bērniem. Galvenais slimības sākuma cēlonis ir pārmērīga imūnglobulīna ražošana, saskaroties ar alergēniem. Tā kā pārtikas alerģija ir galvenais faktors slimības sākumā, īpaša diēta palīdzēs atbrīvoties no diatēzes. Uztura mērķis ir ierobežot vai pilnībā likvidēt kairinošo vielu nokļūšanu bērnu organismā.

Uztura uzturēšana palīdzēs atopiska dermatīta ārstēšanā.

Diētas principi

  1. Daļēja jauda. Mazu bērnu jābaro maz, bet bieži. Bērnu organisms tiks sausi ātrāk, produkti tiks labāk absorbēti.
  2. Pārtikas izvēles iespējas. Jūs nevarat piespiest mazuļu ēst, ja viņš atsakās.
  3. Produktu izslēgšana no izvēlnes, kas var izraisīt alerģisku reakciju.
  4. Stingra uztura ievērošana ārstēšanas un atgūšanas laikā.
  5. Saglabāt pārtikas dienasgrāmatu.

Pārtikas dienasgrāmata ir lielisks palīgs vecākiem. Šeit rakstot visu, kas ēd bērnu, vērojot ķermeņa reakciju, jūs varat viegli identificēt produktus, kas izraisa bērnu alerģisku reakciju.

Pārtikas dienasgrāmata palīdzēs vecākiem identificēt pārtikas produktus, kas bērnam izraisa alerģisku reakciju.

Barošanas režīma funkcijas

  1. Pārtikas patēriņam vajadzētu būt ar zemu kaloriju daudzumu. Tajā pašā laikā vecākiem ir jānodrošina, ka bērna ķermenis saņem visas nepieciešamās uzturvielas un mikroelementus. Lai to izdarītu, izvēlnē paliek gaļa, zivis, dārzeņi, piena produkti, labība.
  2. Izvēlnei vajadzētu sastāvēt no ēdieniem, kas gatavoti mājās. Tas neietver visus pusfabrikātus, koncentrātus, ātro pārtiku. Zīdaiņiem, kuriem ir diatēze, vajadzētu ierobežot cukura un sāls uzņemšanu.
  3. Dermatīta paasinājuma periodā bērniem nav ieteicams uzņemt vitamīnus un minerālvielu piedevas. Nepieciešams izslēgt produktus, kas satur histamīnu, nepārtraukti pielīmējot diētu visā slimības gaitā. Visiem produktiem jābūt rūpīgi gatavotiem, samazinot to alerģiskās īpašības. Pirms mērcēšanas no kartupeļiem noņem cieti
  4. Bērnu ēdienkartē bieži ietilpst kartupeļu ēdieni. Sakņu dārzeņu saturošais ciete ir spēcīgs pārtikas alergēns. Bērnam ar diatēzi kartupeļus vajadzētu iemērc ūdenī iepriekš, 3-4 stundu laikā.
  5. Ja bērns ir slims, dzeriet vairāk ūdens. Kopā ar šķidrumu no bērna ķermeņa tiek noņemtas vielas, kas izraisa dermatīta parādīšanos.

Atļautie un aizliegtie produkti dažāda vecuma bērniem

Zīdaiņu atopiskais dermatīts (3 mēneši - 2 gadi)

Ja zīdaiņu diatēze rodas zīdainim, kuru baro ar krūti, mātei vajadzētu ievērot īpašu diētu. Priekšroka dodama:

  • fermentēti piena produkti;
  • zaļie dārzeņi un augļi;
  • bez glutēna putra;
  • liesa gaļa.

Nav ieteicams lietot:

  • kūpināti produkti;
  • desas;
  • šokolāde;
  • citrusaugļi;
  • medus
  • marinēti produkti.

Ja ir nepieciešams mākslīgais barošana, lai uzņemtu hipoalerģisku maisījumu, atšķaidītu ar lielāku ūdens daudzumu nekā ražotāja ieteiktais. Barība jāievada ne agrāk kā 6-7 mēnešus. Lai to izdarītu, fit zaļie dārzeņi un augļi: brokoļi, cukini, zaļie āboli, ziedkāposti un Briseles kāposti. Viņi nodrošinās bērnu ķermenim nepieciešamos vitamīnus.

Bērnu diatēze (2 gadi - 12 gadi)

Pediatriskā dermatīta gadījumā izslēdziet:

  • pārtikas produkti ar krāsvielām;
  • pikants un taukains pārtika;
  • saldumi;
  • kūpināta gaļa;
  • jūras veltes;
  • citrusaugļi;
  • spilgtas krāsas augļi un dārzeņi.

Priekšroka dodama:

  • zaļi svaigi dārzeņi;
  • tvaicēta gaļa;
  • liesa liellopa buljona;
  • labība;
  • olīveļļa.

Pusaudži (12-15 gadi)

Pusaudža vecumā atopiskais dermatīts nav tik izteikts kā zīdaiņiem, tas notiek diezgan ātri. Tomēr tas neatceļ īpašu diētu akūtas slimības laikā. 12-15 gadus veci bērni paši var kontrolēt savu uzturu. Vecākiem vajadzētu iedot bērnam veselīgas uztura pamatus.

Diēta par alerģisku dermatītu bērnu galda

Diēta par atopisko dermatītu bērniem, izvēlnes dažādiem vecumiem

Bērniem atopiskais dermatīts ir svarīgākais faktors slimības ārstēšanā. Tas palīdz samazināt sāpīgus simptomus, izvairīties no ārstu apmeklējuma, izdevumu par dārgu zāļu iegādi. Dermatīts bērnībā rodas vairāku iemeslu dēļ. Tās ir iedzimtas predispozīcijas, nervu sistēmas traucējumi un ķermeņa imūndeficīta stāvoklis. Nepareizs uzturs ved sarakstu.

Diēta bērnam līdz vienam gadam

Atopiskajam dermatītam ir raksturīgi simptomi. Bērnam ir niezoša un plakana āda. Dermatīta iekaisuma fokuss ir sarkans. Ar šiem simptomiem ir ieteicams pārskatīt bērna izvēlni.

Esi uzmanīgs

Aptuveni 92% cilvēku nāves gadījumu izraisa dažāda veida alerģiskas reakcijas. Un vairumā gadījumu tas nav atsevišķi gadījumi, bet parastās alerģijas, kas izraisa komplikācijas.

Visbiežāk sastopamais un bīstamais alerģijas veids ir Algnimus pesentrum, kas var izraisīt vēzi.

Turklāt tas nav pats cilvēks, kurš ir oficiāli inficēts, bet alerģijas gēns, bet tā ļaundabīgās šūnas izplatās visā organismā, inficējot cilvēku, un tas viss sākas ar parasto šķaudīšanu.

Šobrīd notiek federālā programma "Veselīga Nācija", saskaņā ar kuru katram Krievijas Federācijas un NVS iedzīvotājam tiek piešķirta narkotika alerģijas ārstēšanai par pazeminātu cenu 1 rublis.

Elena Malysheva detalizēti runāja par šīm zālēm veselības programmā, tās tekstu var izlasīt savā tīmekļa vietnē.

Līdz 6 mēnešiem labākais uzturs ir mātes piens. Ar to tiek pārnesti imunoglobulīni, kas palīdz pretoties infekcijām.

Zīdīšana prasa, lai māte ievērotu īpašu ēdienkarti.

  • Neēdiet pikanto un taukaino pārtiku.
  • Iztukšojiet ēdienu, kas satur konservantus un krāsvielas.
  • Aizliegti citrusaugļi, produkti, kas satur medu vai šokolādi.

Pārtikas preču komplekts var atšķirties atkarībā no bērna ķermeņa īpašībām. Ir skaidri jānosaka alerģisko reakciju attiecības ar atsevišķiem produktiem.

Jebkura sieviete, kas baro bērnu, var ēst graudus, baltas zivis, liesu gaļu. Nav ieteicams ēst eksotiskus augļus un dārzeņus. Bērni līdz pat gadam neievada tos izvēlnē. Ir nepieciešams atturēties no jūras dzīvniekiem un iekļaut fermentētos piena produktus uzturā. Kaza pienu var izlietot, bet ar piesardzību.

Bērnam ar atopiskā dermatīta izpausmēm papildus ēdienus vajadzētu sākt no 6 mēnešiem. Kad mātes piens vairs nepiesātina mazuļu, ir jāmaina diēta. Papildu ēdieni tiek ievadīti pediatra uzraudzībā.

Daudzus gadus es pētīju alerģijas. Alerģiskas reakcijas cilvēka ķermenī noved pie visbīstamāko slimību rašanās. Un tas viss sākas ar faktu, ka cilvēkam rodas niezošs deguns, šķaudīšana, iesnas, sarkani plankumi uz ādas, dažos gadījumos nosmakšana. Aptuveni 92% cilvēku nāves gadījumu izraisa dažāda veida alerģiskas reakcijas, un nopietnas alerģiskas slimības ir saistītas ne tikai ar nāvi. Lielākā daļa tā saukto dabisko nāves gadījumu ir parastās nekaitīgās alerģijas klātbūtnes sekas.

Nākamais fakts ir tāds, ka jūs varat dzert zāles alerģijām, bet tas nespēj izārstēt šo slimības cēloni. Vienīgās zāles, ko Veselības ministrija oficiāli ieteikusi alerģijas ārstēšanai un ko alergēni lieto savā darbā, ir Alergyx. Zāles ietekmē slimības cēloni, ļaujot pilnīgi un pastāvīgi atbrīvoties no alerģijām. Turklāt saskaņā ar federālo programmu ikviens Krievijas Federācijas iedzīvotājs to var iegādāties tikai par 1 rubli.

Jāievēro daži noteikumi:

  • Jauni produkti tiek doti tikai slimības atsaukšanas gadījumā. Āda nedrīkst būt svaigas iekaisuma vietas.
  • Prikorm tiek dota vidū, dažreiz galvenās barošanas beigās.
  • Neiekļaujiet bērna izvēlnē vairākus jaunus ēdienus. Viens jauns produkts - reizi nedēļā. Tas ir diezgan pietiekami.
  • Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu. Regulāri veiciet visas izmaiņas bērna uzturā. Ierakstiet precīzu skaitu un ēdienreizes. Atzīmējiet mazuļa reakciju uz jaunumu. Tas palīdzēs izsekot pārtikas produktiem, kas izraisa alerģiju. Jūs precīzi zināt, ko jūs varat ēst un kas ir aizliegts. Bērniem būs viegli sagatavot receptes, lai sagatavotu ēdienkarti no dažādiem ēdieniem, un ar šo tabulu palīdzēs dienasgrāmatas galds.
  • Ja mākslīgi baro, pirms bērna gada iegādājas piena aizstājējus, kuru pamatā ir sojas proteīns. Tie ir mazāk alerģiski. Kaza piens ir arī lielisks, ja nav alerģijas.

Ieteicami šādi papildinājumi:

  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • ceptas cūkas vai kāposti;
  • kartupeļus, kartupeļu biezeni jāuzsūc;
  • tītara vai truša gaļa;
  • zaļo ābolu, bumbieru, korinšu biezputra;
  • vāja tēja, sula vai kompoti.

Rūpnīcu produkcija tiek ražota konkrētā vecuma grupā un tiek izgatavota, izmantojot visas tehnoloģijas un standartus. Visas receptes ir līdzsvarotas. Ir ļoti ērti sākt barošanu līdz 1 gadam ar tiem.

Bērnu barošana no viena līdz trim

Uztura bērniem ar atopisko dermatītu no 1 līdz 3 gadiem ir līdzīga kā barojoša mātei. Šajā periodā bērna ķermenis kļuva stiprāks, bet pārtikas alerģijas joprojām var turpināties. Barība būtu, ņemot vērā pārtikas rakstura raksturu. Bērnu barībai jābūt šādiem ēdieniem.

  • Labības graudaugi: pšenka, mieži, griķi, auzu pārslu. Rīsu putra ir visvairāk hipoalerģiska.
  • Maizes produkti: žāvēšana, cepumi bez cepšanas, rudzu maize.
  • Gaļas produkti: liesa gaļa un mājputni.
  • Dārzeņi: kartupeļi, kāposti, skvošs, ķirbis, rāceņi, zaļās pupiņas, cukini.
  • Ogas un augļi: ēdiena gatavošanai augļus patērē baltā vai zaļā krāsā. Tie ir mazāk alerģiski.
  • Raudzēts piens: jūs varat ēst jebkuru produktu bez konservantu un krāsvielu satura.

Receptēm vārīšanai vajadzētu būt vienkāršai. Izvairieties no kompleksiem ēdieniem.

Mūsu lasītāju stāsti

Es aleriju esmu atbrīvojies uz visiem laikiem! Ir pagājuši 2 gadi, kopš es aizmirsu par alerģijām. Ak, tev nav ne jausmas, kā es cietu, cik es mēģināju - nekas neko nedarīja. Cik reizes es devos uz klīniku, bet man atkal un atkal tika nozīmēts bezjēdzīgi medikamenti, un kad es atgriezos, ārsti vienkārši nospieda plecus. Visbeidzot, es tiku galā ar alerģijām, un viss paldies šim rakstu. Ikviens, kam ir alerģija - noteikti izlasiet!

Lasīt pilnu rakstu >>>

Kazu pienu dermatītu var dot, bet ar piesardzību. Ir jāņem vērā riski un ieguvumi.

Kazu piens ir unikāls produkts. Bērni, kas jaunāki par gadu, mēģina barot tos, ja viņu mātei ir problēmas ar zīdīšanu. Tas ir ievērojami absorbēts ķermeņa. Pozitīva ietekme uz gremošanas sistēmu. Kompozīcijas ziņā kazas piens ir bagātināts ar vitamīniem un minerālvielām salīdzinājumā ar govs pienu.

Kazu piens, tāpat kā jebkura cita, var izraisīt alerģiju.

  1. Veikt nelielu pārbaudi. Dodiet kazas pienu mazulim un sekojiet ķermeņa reakcijai. Ja mazākās dermatīta izpausmes ir bērnībā, kazu pienu vajadzētu pilnībā izslēgt no uztura. Ēdienu gatavošana, pamatojoties uz šo dabīgo produktu, nav atļauta.
  2. Āda ir mierīga, dermatīta izpausmes nav, tāpēc var dot kazas pienu.

Kazu piens, kas bieži tiek lietots, var izraisīt ēšanas traucējumus, zarnu darbības traucējumus, aptaukošanos. Bērna barošana ir pamatota un līdzsvarota.

Diēta bērniem no 3 gadiem

Pirmsskolas un pusaudža bērna izvēlne neatšķiras no ēdienreizēm jaunākās vecuma bērnu bērniem.

  • Ēdienu gatavošanai jūs nevarat lietot produktus, kas izraisa alerģiju.
  • Ir iespējams un nepieciešams barot bērnu divās daļās 5 reizes dienā.
  • Brokastīm dodiet priekšroku labībai.
  • Pusdienās plānojiet veselīgu ēdienu uzturu. Piemēram, dārzeņu zupas, kartupeļu biezeni, dārzeņu buljona zupas. Otrajā - liesās gaļas produkti.
  • Pievienot uzkodas. Jūs varat dot dārzeņu salātus, augļus, piena produktus.
  • Izmēģiniet tos pārtikas produktus, kuru bērnam pirms tam bija alerģija.

Mēs iesaista mazu porciju diētu un uzrauga ķermeņa reakciju. Ja atopiskā dermatīta pazīmes neparādās, šos produktus var izlietot, bet mazos daudzumos un ne vairāk kā 3 reizes nedēļā.

Ievadītā hipoalerģiskā tabula palīdzēs jums uzzināt, kāda būtu uztura atopiskais dermatīts.

  • labība: griķi, prosa, kukurūza, rīsi;
  • liesa gaļa;
  • baltas zivis;
  • zaļie un baltie dārzeņi un augļi;
  • liesas pudiņi un donuts;
  • marmelāde, zefīrs;
  • piena produkti.
  • desas un kūpinātie produkti;
  • taukus gaļas izstrādājumus;
  • garšvielas, mērces un garšvielas, produkti ar konservantiem.
  • jūras veltes;
  • sarkanie vai apelsīnu dārzeņi un augļi;
  • visi citrusaugļi;
  • gāzētie dzērieni, saldumi.

Efektīva Pagano uztura par psoriāzi

Diēta par psoriāzes receptēm

Atopiskā dermatīta ēdienkarte bērniem un pārtikas dienasgrāmata

Iesūtījis Daria Romashko Datums: 2015-10-22 11:38:21 22.10.2015. 22 komentāri

Bieži reāls atopiskā dermatīta cēlonis ir hipoalerģiska diēta. Daudzas mātes dodas lielā attālumā, lai noskaidrotu nākamā saasinājuma cēloni: viņi nokārto testus, uzliek alerģijas testus un uztur barību dienasgrāmatu. Tādēļ šajā rakstā mēs aplūkosim hipoalerģiskas diētas pamatus galda veidā, kā arī sniegsim piemēru ēdienkarti. Beigās jūs varat lejupielādēt pārtikas dienasgrāmatas!

Vispārējie uztura principi atopiskā dermatīta gadījumā

Pats par sevi saprotams, ka bērniem nedrīkst ēst pārtiku ar krāsvielām un pārtikas piedevām. Bērni, kas cieš no atopiskā dermatīta simptomiem, to vēl nedara. Hipoalerģiskas diētas speciālisti iesaka ievērot visu ārstēšanas laiku. kā arī atgūšana.

  • Uzturs ir labāk absorbēts, ja tas ir nedaudz. maz, bet bieži.
  • Nekādā gadījumā nedrīkst piespiest bērnu ēst, ja viņš nevēlas.
  • Uztura ēdienkarte tiek veikta pēc dermatīta avotiem. Ja tas ir pārtika, tie ir pilnībā izslēgti.
  • Turklāt pārtikas ierobežojumi ir būtiski ierobežoti attiecībā uz produktiem, kas stimulē histamīna izdalīšanos (vielas, kas iesaistītas alerģiskajās reakcijās).

Zemāk ir tabula, šie produkti būs pirmajā slejā. Vecākiem bērnam ir grūti. Galu galā jums ir nepieciešams ne tikai barot, bet arī papildināt enerģiju, radīt izaugsmes un attīstības avotu. Pirmkārt, bērniem ar AD tiek ieteikti nekoncentrēti buljoni liellopa gaļā ar graudaugiem un dārzeņiem. Sviestu nevar aizstāt ar margarīnu.

Tas, šķiet, labi, kurš dos bērnam margarīnu? Bet smalkmaizītes pūderi viegli, jo tas nav alergēns! Un nē Lielākā daļa maizes ceptuves izgatavo mīklu no gataviem maisījumiem, kuros ietilpst margarīns.

  • piena produkti, vienas dienas kefīrs,
  • graudaugi bez lipekļa (rīsi, kukurūza, griķi),
  • mērcētas un vārītas kartupeļi,
  • pētersīļi ar dillēm,
  • āboli, jo īpaši cepti,
  • melna maize

Barojošas sievietes uzturs

Tradicionāli tiek uzskatīts, ka līdzīga diēta būtu jāievēro sievietei, kura baro bērnu ar krūti ar atopisko dermatītu. Raudzētie piena produkti, graudaugi bez glutēna, zaļie dārzeņi un augļi, liesa gaļa (tvaicēti, sautēti), olīveļļa. Aizliegums konservētām precēm, desu, garšvielām, marinādēm, šokolādei, jūras veltēm, produktiem, kas ražo histamīnu (tabulas pirmā aile).

Tomēr žurnāls Pediatrics. 2008; 121: 183-191 ziņo, ka vēl nav reālu pierādījumu, ka diēta var samazināt asinsspiediena izpausmi vai novērst tā rašanos bērnībā.

Ko ēst ar alerģiju

Atopiskā dermatīta paraugu izvēlne

Es atradu šo izvēlni. Izskatās kā padomju ēdnīca, bet 2005. gada avots))

Atšķirībā no godprātības, daudzveidība nomāc. Es vēlētos pievienot olas, ja nav alerģijas, trušu, kopumā plāksnes pēdējā kolonnā. Bet, ja jūs ņemat par pamatu, tad jūs varat pieņemt.

Bērnam no 6 mēnešiem līdz 1 gadam

Bērnam no 1 līdz 15 gadiem

Šeit ir videoklips no Krievijas pediatru savienības:

Līdz šim visefektīvākais ir atopiskā dermatīta eliminācijas diēta. Tā kā tas ir individuāls.

Āzijas piens bērniem ar atopisko dermatītu

Kādu iemeslu dēļ pastāv uzskats, ka kazas piens ir hipoalerģisks, un daži forumos raksta, ka tas ir gandrīz tāds pats kā māte. Tālu no tā.

Govs piens visbiežāk ir alerģisks beta globulīnam, kazeīnam, alibumīnam. Kazā viņu sastāvs ir atšķirīgs. Tāpēc pāreja no govs piena uz kazu dod tik labu efektu. To ņēma vērā ražotāji un sāka ražot maisījumus, kuru pamatā ir kazas piens: "Nanny-1", "Nanny-2", "kazas". Daudzām māmiņām viņi bija pestīšana.

Bet problēma ir tā, ka, ja bērna asinsspiediens sākas kā reakcija uz kazeīnu, kas atrodas abos dzīvniekos, tad ne piens, ne maisījumi nespēs. Zīdaiņiem būs jāpārslēdzas uz hidrolizētiem maisījumiem. un vecāki bērni bez piena. Turklāt ir risks iegūt vīrusu encefalītu. pat ja no "pazīstamās vecmāmiņas".

Pārtikas dienasgrāmatas paraugs

Pārtikas dienasgrāmata patiešām var atvērt acis daudzām lietām, pat bez testiem. Tikai godīgi un bez atrunām pierakstiet, ko bērns ēda, kā arī iespējamo reakciju uz produktu. Tas var būt ne tikai izskata izsitumi vai atopijas pasliktināšanās, bet arī vēdera krampji, vēdera izkārnījumi vai aizcietējums. vēdera uzpūšanās

Šeit jūs varat lejupielādēt divas pārtikas dienasgrāmatas versijas:

Pareiza uztura bērniem ar atopisko dermatītu - taupības atslēga

Hroniska alerģiska bērna ādas iekaisums, atopiskais dermatīts, atbilstība noturīgai uzturs ir viens no svarīgākajiem veidiem, kā novērst slimību un pagarināt remisijas periodu. Bērniem ar atopisko dermatītu uzturs ir diezgan vienkāršs, taču tas palīdzēs izvairīties no sāpīgiem simptomiem bērnam, dārgu zāļu iegādei un ārstu apmeklējumiem.

Ir vairāki atopiskā dermatīta cēloņi. Tas ir gan izcelsmes, gan dažāda veida imūndeficīts, kā arī nervu sistēmas traucējumi. Taču pārtikas higiēna ir galvenā loma šīs hroniskās slimības gadījumā.

Ieteikumi uzturam grūtniecības un laktācijas laikā

Ja nākamajam bērna radiniekam ir kāda veida alerģija, māte, kurai nepieciešama māte, rūpēsies par nedzimušā bērna veselību, proti, lai sāktu ievērot īpašu diētu. Tas samazinās risku, ka bērnam, kam diagnosticēts atopiskais dermatīts, būs bērns. Sieviete pēc dzemdībām ir jāievēro hipoalerģiska diēta.

Grūtnieces un zīdīšanas sievietes diētu vajadzētu sastāvēt no:

  • Saldie piena produkti, kas veicina zarnu mikrofloras uzturēšanu, stiprina imūnsistēmu, normalizē gremošanas procesus.
  • Liesas gaļa. Vēlamais tītars, truši, teļa, liellopa gaļa.
  • Olīvu vai rapšu eļļa.
  • Biezeni, vārīti dārzeņu buljonā vai pienu ar zemu tauku saturu.
  • Zaļo un balto šķirņu dārzeņi, augļi un ogas. Turklāt, ja bērnam ir izkārnījumos traucējumi, ogas un augļus vajadzētu termiski apstrādāt.

Grūtniecības laikā un barojot ar krūti, diētas laikā jāizslēdz šādi elementi:

  • Neapstrādāti augu produkti sarkanā un oranžā krāsā (bietes, burkāni, ķirbji). Šādos dārzeņos alergēnu daudzums vārītajā veidā ir ievērojami samazināts.
  • Visu veidu citrusaugļi.
  • Kūpināta gaļa.
  • Desas.
  • Cepti un pikanti ēdieni.
  • Saldumi
  • Kafija, spēcīga tēja.
  • Alkohols.

Atpakaļ uz satura rādītāju

Diēta bērniem līdz 1 gadam

Tipiski atopiskā dermatīta simptomi bērnam ir ādas apsārtums un lobīšanās, ko papildina nieze. Ar pietiekami daudz piena no mammas, jūs nevarat skriešanās ar lure. Pastāv nepareizs uzskats, ka lielākā daļa alergēnu tiek pārnesta ar mātes pienu.

Krūts piens ir labākais pārtikas produkts mazulim. Sakarā ar bērna dabisko uzturu palielinās organisma aizsargspēja, palielinās izturība pret infekcijām. Daudzi pediatri ir pārliecināti, ka bērniem, kuriem ir diagnosticēts atopiskais dermatīts, parasti nav iespējams piedāvāt jaunu diētu līdz sešiem mēnešiem.

Ja tomēr rodas nepieciešamība pēc papildu barošanas, mazulim jādod papildu ēdiens, ievērojot pamatnoteikumus un pediatra uzraudzībā:

  1. Bērniem ar atopisko dermatītu papildu līdzekļi jāievada tikai pilnīgas vai relatīvas miera stāvoklī. Svaigiem plankumiem un izsitumiem uz ādas nav jābūt.
  2. Nepakalpojiet savam bērnam dažus jauninājumus vienlaikus. Pietiek ar vienu jaunu produktu nedēļā.
  3. Prikorm ir labāk dot galvenās barošanas vidū vai beigās.
  4. Nevajadzēs saglabāt bērna pārtikas dienasgrāmatu, kur ir skaidri jānorāda jaunā produkta daudzums, ievadīšanas laiks, ādas un paša bērna reakcija uz jauno ēdienu. Ja mainās ādas krāsa, tās kairinājums, izsitumi, nesen ievests produkts ir steidzami jāizslēdz no bērna uztura.
  5. Šādu uzskaiti var turēt un barot mātes, kas satur informāciju par bērna reakciju uz konkrētu pārtikas veidu.
  6. Krūts piena aizvietotājiem, kuru pamatā ir sojas proteīni, ir mazāk alergēniskuma, tādēļ tie ir vēlami zīdaiņiem ar formulu.

Līdz vienam gadam bērnam, kas cieš no atopiskā dermatīta, var piedāvāt šādus papildinājumus:

  • kartupeļu biezeni un sulas no zaļajiem āboliem, bumbieriem, korintēm;
  • mīkstināti kāposti, cukini, mērcēti kartupeļi;
  • piena produkti ar zemu tauku saturu;
  • vārīta un rīvēta trušu gaļa vai liellopa gaļa;
  • kompots vai vāja tēja.

Ieteicams dot priekšroku rūpnieciskai bērnu pārtikai, kas ir īpaši sagatavota konkrētam vecumam.

Diēta bērniem gadu garumā

Uztura bērniem no gada līdz trim gadiem, kam ir tendence uz atopiju, ir līdzīga barojoša mātes diētai. Pretēji tam, ka pārtikas alergēniem tagad ir mazāk ietekmes uz ķermeņa nekā jaundzimušajiem, ir stingri jāievēro atopiskā dermatīta uztura noteikumi. Tālāk esošā tabula palīdzēs vecākiem labāk orientēties bērna pieņemamo produktu izvēlē.

Līdz 3 gramiem dienā

Tomēr ir gadījumi, kad iekaisuma process uz bērna ādas nepaliek, pat ja tiek ievēroti visi hipoalerģiskā diēta noteikumi. Viss pārējais bērns var sūdzēties par sāpēm vēderā, kam ir aizcietējums. Tas var būt saistīts ar disbiozi, aknu slimību, gastrītu. Šo simptomu klātbūtne - iemesls meklēt padomu no gastroenterologa un uzsākt ārstēšanu ar slimībām, kas saistītas ar atopisko dermatītu.

Paraugu izvēlne bērnam ar atopisko dermatītu:

Brokastis Divi simti grami rīsu, kas vārīti trešajā ūdenī no neapgrauzdētas griķa, iepriekš iemērc, pievienojot pusi tējkarotes dārzeņu (olīvu vai rapšu) eļļas.

Pusdienas Dārzeņu zupa, kas izgatavota no mizotiem dārzeņiem: iemērcēti kartupeļi, baltie kāposti, sīpoli, augu eļļa. Šajā maisījumā varat pievienot nedaudz rīvētu vārītu liellopu gaļu. Ieteicams pusstundu pēc ēdiena gatavošanas uzsākt šādu zupu, izlej buljonu un turpina gatavot, līdz tas ir gatavs.

Vakariņas Vistas biezputra, pagatavota trešajā ūdenī.

Laika posmos starp barošanām jūs varat piedāvāt savam mazulim augļus, kas audzē dzīves vietas klimatiskajā zonā, un netiek apstrādāti ar ķimikālijām, lai labāk saglabātu to. Bērnam nav nepieciešams pārsniegt barību. Ļaujiet viņam ēd nelielās porcijās, lēni, labi košļājoties.

Atopiskā dermatīta uztura novērošana neapšaubāmi ir viens no svarīgākajiem slimības sekmīgas ārstēšanas posmiem. Tomēr tā efektivitāte būs atkarīga no citu faktoru izslēgšanas apkārt bērnam, kas nelabvēlīgi ietekmē bērna veselību un samazina atopiskā dermatīta remisijas periodu:

  • sintētiskie apģērbi, no rupjiem audumiem izgatavoti apģērbi;
  • mazgāt drēbes un bērna gultas veļu ar parastajiem veļas pulveriem;
  • mājsaimniecības priekšmeti, kuros var uzkrāties putekļi (paklāji, grāmatas utt.);
  • spalvu gultas (spilveni, matrači);
  • reti mitru telpu tīrīšana;

Atopiskajā dermatīta gadījumā bērnam ir svarīgi ievērot hipoalerģisku diētu ne tikai bērnam, bet arī māsa mātei. Atļauta zema tauku satura gaļa, biezputrs, kefīrs, graudaugi, dārzeņi un zaļo šķirņu augļi. Saskaņā ar aizliegumu ir pārtikas alergēni: govs piens, olas, citrusaugļi, kūpināta gaļa, saldumi.

Avoti: http://mirmedikov.ru/dermatit/dieta-pri-atopicheskom-dermatite-u-detej-menyu.html, http://mama-doctor.ru/detskie-bolezni/atopicheskiy-dermatit/dieta-pri- atopicheskom-dermatite-u-detey.html, http://netrodinkam.ru/dermatity/allergicheskij/pitanie-dlya-detei.html.

Izdarīt secinājumus

Ja jūs lasāt šīs līnijas, var secināt, ka jūs vai jūsu tuvinieki kaut kā cieš no alerģijām.

Saskaņā ar jaunākajiem statistikas datiem cilvēka organismā ir alerģiskas reakcijas, kas izraisa visbīstamāko slimību rašanos. Un tas viss sākas ar faktu, ka cilvēkam rodas niezošs deguns, šķaudīšana, iesnas, sarkani plankumi uz ādas, dažos gadījumos nosmakšana.

Bojājuma apmērs ir tāds, ka gandrīz katram cilvēkam ir alerģisks enzīms.

Kā ārstēt alerģiju, ja ir daudz narkotiku, kas maksā daudz naudas? Lielākā daļa zāļu nedarīs nekādu labumu, un daži pat var ievainot!

Vienīgais zāles, kas deva nozīmīgu
rezultāts ir Alergyx

Pirms Skaistuma un veselības centra, kopā ar Veselības ministriju, viņi veic "bezsliekšņa hipertensijas" programmu. Kā daļa no zāles Alergyx ir pieejams par 1 rubli, visiem pilsētas un reģiona iedzīvotājiem!