Search

Elpošanas vingrinājumi astmai

Elpošana ir galvenā ķermeņa funkcija, nodrošinot tās svarīgās funkcijas. Šīs funkcijas pārkāpšana var būt elpošanas orgānu slimību cēlonis un iedarbība. Lai atjaunotu savu parasto darbu, ir ieteicams izmantot īpašu vingrošanu, lai apmācītu elpošanas muskuļus. Īpaši noderīgi elpošanas vingrinājumi bronhiālās astmas gadījumā. Tās veicina ne tikai slimības simptomu mazināšanu, bet arī kalpo kā lieliska komplikāciju attīstības novēršana.

Elpošanas vingrinājumi

Bronhiālā astma ir nopietna slimība, kurai pēc savas būtības ir alerģiska sastāvdaļa, un tā ir hroniska. Šīs slimības galvenās izpausmes ir periodiskas piesmakuma uzbrukumi, sausais klepus, apgrūtināta elpošana, smaguma sajūta krūtīs. Bronhiālās astmas ārstēšana ietver integrētu pieeju, kas apvieno zāļu terapiju, fizioterapiju un fizikālo terapiju, viena no metodēm - elpošanas vingrinājumi.

Šīs slimības galvenos simptomus izraisa apgrūtināta elpošana, ko izraisa lūmenu sašaurināšanās un bronhu spazmas. Regulāri vingrinājumi elpošanas vingrinājumi astmai var uzlabot bronhu caurdurumu caurlaidību un samazināt astmas lēkmju biežumu.

Svarīgi: Elpošanas vingrošana nav zāļu aizstājējs. Šī ir papildus metode bronhiālās astmas ārstēšanai, kas jāapvieno ar zāļu terapiju.

Pienācīgu sistemātisku attiecīgo mācību veikšana var sniegt vairākus pozitīvus rezultātus:

  • bronhiālo sienu muskuļu audu relaksācija, kas izraisa spazmas pārtraukšanu un lūmenu paplašināšanos;
  • ātrā krēpju atdalīšana, bronhopulmonārā trakta attīrīšana, organisma iekļūšanas palielināšanās;
  • visu muskuļu, kas iesaistīti elpošanas procesā, nostiprināšana - starpzobu, paravertebrāls, krūšu kurss (diafragma);
  • spēja kontrolēt elpošanu, kā rezultātā iespējams novērst uzbrukumu rašanos vai samazināt to skaitu.

Turklāt elpošanas vingrinājumi veicina vispārējā stāvokļa uzlabošanos, aktivējot asinsriti, normalizējot sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli, uzlabojot imunitāti, atbrīvojot stresu.

Šīs metodes priekšrocības ir šādas:

  • iespēju apgūt tehnoloģiju jebkurai personai bez vecuma ierobežojumiem;
  • nav nepieciešams izmantot īpašas ierīces;
  • neliels skaits kontrindikāciju;
  • nodrošinot stabilu remisiju kārtējo sesiju laikā.

Jebkurā gadījumā, pirms veicat īpašus elpošanas vingrinājumus bronhiālās astmas gadījumā, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

Fizikālā terapija ir kontrindicēta:

  • aizturošā vai smaga klepus laikā;
  • ekstremālos laika apstākļos (lietus, ārkārtējs karstums vai aukstums);
  • dīvainā un neviltotā telpā;
  • akūtas bronhu-plaušu slimību periodā (bronhīts, pneimonija utt.).

Tāpat nav ieteicams veikt tādus vingrinājumus, kuriem ir izturība, slikta pašsajūta, smags nogurums. Pozitīva attieksme un koncentrēšanās uz rezultātiem ir galvenie palīgi slimības pārvarēšanā.

Tehnika

Lai klases gūtu maksimālu labumu, apmācība jāveic:

  • brīvā dabā jebkurā gada laikā, ja tāda nav, telpā ar atvērtiem logiem, lai nodrošinātu pietiekamu skābekli;
  • pilnīgā klusumā, kas ļaus jums dzirdēt jūsu elpošanu un uzraudzīt veiktspējas pareizību;
  • vientulībā vai īpašās grupās, jo ārēja iejaukšanās vai runāšana var nogalināt elpu;
  • labāka diena ir no rīta un vakarā;
  • kombinācijā ar fizioterapiju.

Svarīgi: galvenais veiksmes nosacījums ir nodarbību regularitāte. Vingrinājumus ieteicams veikt 2 reizes dienā, rūpīgi ievērojot norādītās elpošanas metodes un fiziskās kustības.

Rīta vingrošana

Elpošanas apmācība jāsāk tūlīt pēc pamodināšanas. Rīta kompleksā ir speciāli elpošanas vingrinājumi astmai, kas paredzēti krēpu izdalīšanai:

  • Uz muguras stāvokļa ieelpojiet, pēc tam uz ilgu laiku, velciet kājas pie ceļgaliem uz krūtīm un atgriezieties sākuma stāvoklī. Atkārtojiet līdz maigam nogurumam.
  • Sēžot vai stāvot, asi ieelpot ar degunu, turiet elpu 3 skaitam, izelpot ar muti, padarot šiksošu skaņu;
  • Ieelpot muti, aizvērt vienu nāsi, izelpot cauri degunam. Atkārtojiet, aizverot otru nāsu.
  • Ieelpot caur degunu, lēnām izelpot caur muti, lūpu salocītām lūpām.
  • Sēdēt pie galda, ņemt glāzi ūdens un caurulīti dzērieniem. Elpojiet caur salmiem, izelpojot ūdenī.

Katru rītu šis elpošanas treniņš jādara, lai notīrītu bronhu un palielinātu skābekļa daudzumu plaušās.

Pamata komplekss

Papildus rīta vingrinājumiem ir arī citi speciāli elpošanas vingrinājumi bronhiālās astmas ārstēšanai, kurus ieteicams iekļaut dienas vai vakara kompleksā:

  1. Stāvīga roka uz jostasvietas, dziļi iesūcot gaisu, pēc iespējas uzpūšot kuņģi, strauji izelpot, ievelkot vēderu zem malām.
  2. "Lumberjack" - pacelties zeķēs, rokās virs, pirkstus slēdzenē. Slīpa uz kājām, noliekties uz priekšu ar izstieptiem ieročiem, imitējot koka griešanu, un tajā pašā laikā veikt asu izelpu. Atgriezieties sākotnējā pozīcijā.
  3. Ar roku nostājoties, nedaudz izspiediet krūtīs esošo apakšējo daļu. Lēni izelpot ar šādām skaņām - "rrrr", "pffff", "brrroh", "drrroh", "brrrh".
  4. Uzstādiet taisni, rokas gar kāju. Lēni ieelpojot gaisu, paceliet plecus, lēnām izelpojot - zemāk ar skaņu "kha".

Iepriekš minēto kompleksu var veikt neatkarīgi vai kopā ar jogas un citām metodēm.

Indijas jogas piedāvā savu bronhu-plaušu sistēmas tīrīšanas vingrinājumu kompleksu:

  1. Sēdi uz grīdas "Lotus" pozā vai tur krievu valodā. Nospiediet mēli pret priekšējiem zobiem, nostipriniet izskatu deguna galā. Izmantojiet 10 ātrus ciklus, ieelpojiet un izelpojiet, pēc tam dziļi elpojiet un 10-15 sekundes turiet elpu. Izelpot lēnām. Atkārtojiet 3 reizes. Pie mazākās strāvas padeves izpildes.
  2. Kļūsti taisni, kājas atsevišķi. Padarīt lēnu trokšņainu ieelpo ar savu degunu un nekavējoties izelpot gaisu ar muti ar spēku, saliekot jūsu lūpas ar salmiem un padarot virkni individuālu izelpas. Tajā pašā laikā darbā jāiesaista diafragma un vēdera muskuļi. Ar vāju izelpu tiek zaudēta visa efektivitāte. Atkārtojiet 3 reizes, veiciet 5 reizes dienā.
  3. Kļūsti taisni, kājas atsevišķi. Paņemiet lēnu trokšņainu elpu ar degunu, lēnām paceldami rokas virs galvas. Turiet elpu 5-10 sekundes, strauji noliecieties uz priekšu, nolaidot rokas perpendikulāri grīdai un tajā pašā laikā nomierinot muti ar skaņu "ha". Iztaisnot ar lēnu ieelpu, pacelšanas rokas virs galvas, nekavējoties izelpot lēnām, noliecot rokas uz ķermeņa.
  4. Lie uz muguras, rokas gar ķermeņa. Paņemiet lēnu trokšņainu elpu ar degunu, paceliet rokas un nolaidot to grīdā aiz galvas. Turiet elpu 5-10 sekundes, asi paceliet kājas pie ceļgaliem, nostipriniet tos ar rokām, nospiediet tos uz vēdera un vienlaicīgi izelpojiet ar skaņu "ha". Palieciet uz dažām sekundēm šajā pozīcijā, paņemiet lēnu elpu, atgriežoties sākuma stāvoklī.

Saskaņā ar jogiem, šie vingrinājumi palīdz mazināt elpceļu iekaisumu, noņemt krēpas, novērš astmas lēkmi, atbrīvojas no hroniskām bronhu-plaušu slimībām, uzlabo plaušu ventilāciju.

Vingrošana Strelnikova

Aleksandra Strelnikova unikālā tehnika sākotnēji tika izstrādāta, lai atjaunotu balsi no vokālistiem. Praksē izrādījās, ka tas labvēlīgi ietekmē elpošanas funkcijas, atvieglo elpošanas sistēmas slimību un it īpaši bronhiālās astmas slimību stāvokli, kā arī vispārīgi nostiprina un veicina arī citu pozitīvu iedarbību uz organismu.

Fizioterapijas vingrinājumu ieviešana balstās uz šādiem principiem:

  • ieelpot - īss un trokšņains, veicot degunu kā inhalējamo aromātu;
  • izeja - pasīva, ko veic paša mutē;
  • sniegums - noteiktā ritmā par rezultātu 4.

Vingrojumiem nav ierobežojumu attiecībā uz vecumu, ir kontrindicēti tikai ar paaugstinātu arteriālo un acu spiedienu (glaukomu).

Vingrošana Strelnikova sastāv no liela vingrinājumu kopuma, bet astmas gadījumā tikai daži no tiem ir visefektīvākie. Lai labāk izprastu izpildes paņēmienu, ieteicams izmantot fotoattēlu un šādus aprakstus:

  1. "Kumodes" - stāvas, kājas ir nedaudz nošķiramas, rokas nolaists. Lai īsā elpa un tajā pašā laikā savilktu jūsu dūres, tad klusu izelpot ar muti, jūsu dūri unclench.
  2. "Sūknis" - stāv vai sēž, pleci atvieglo, noliecas rokas. Ņemiet īsu elpu, vienlaikus noliekot uz priekšu, noapaļojot muguru un veicot kustību, imitējot riepas spiedienu ar sūkni. Kad jūs izelpojat, iztaisnojiet.
  3. "Griežņi" stāv, kājas ir nedaudz nošķirtas, rokas ir saliektas vidukļa līmenī, pirksti ir nedaudz saliekti dūrēs. Ieduriet, dramatiski stiept rokas nedaudz uz priekšu un uz leju, izplatot pirkstus, it kā nokritot svaru. Kad tu izelpi, paņem sākuma stāvokli.
  4. "Hug pleciem" - stāv vai sēžot, rokas ir saliektas plecu augstumā. Ieelpojiet, nostipriniet plecus, ieroči nedrīkst šķērsot paralēli. Kad tu izelpi, paņem sākuma stāvokli.
  5. "Pagriezieni pēc galvas" - pagrieziet galvu vienā virzienā, ieelpojiet, nekavējoties otrā virzienā un vēl vienu ieelpojiet, it kā gaisa smarža: vispirms vienā pusē, tad otrā pusē. Izgaismošana notiek lēni, pagriežot galvu caur atvērto muti.

Pēdējie divi vingrinājumi ļoti labi palīdz novērst uzbrukumu, ja tos veicat pēc pirmās pazibes signāla. Kopumā vingrošana ir vienkārša un interesanta, bet, lai iegūtu pozitīvu rezultātu, ir nepieciešams pareizs ieelpošanas un izelpas izpildījums.

Bronhiālās astmas gadījumā elpošanas vingrinājumi saskaņā ar Strelnikovu būtiski mazina stāvokli un samazina uzbrukumu skaitu. Regulāras nodarbības veicina bronhu paplašināšanos, krēpu izņemšanu, audu skābekļa veidošanos, uzlabo vispārējo stāvokli. Tajā pašā laikā jums nevajadzētu paļauties tikai uz tiem un atteikties no zāļu terapijas. Vingrošana ir tikai papildinājums ārstniecībai, ievērojami palielinot tā efektivitāti.

Elpošanas vingrinājumi bronhiālās astmas gadījumā var būt ļoti dažādi un tiek piedāvāti lielos daudzumos. Visu to izdarīšana vienlaikus nav jēgas. Galvenais, lai iegūtu pozitīvu rezultātu, ir veiktspējas regularitāte un kvalitāte.

Vispirms jums jāizvēlas dažas vajadzīgās kustības, uzziniet, kā tos pareizi lietot, un pēc tam pakāpeniski pievienojiet jaunus, apgūstot dažādus paņēmienus. Kad parādās nepatīkamas sajūtas, jums nekavējoties jāpārtrauc fiziskā aktivitāte, novēršot diskomfortu, kas radījis diskomfortu, no tālākām mācībām.

Kas ir elpa bronhiālā astmā

Bronhiālā astma ir hroniska elpošanas trakta slimība, kuras dēļ rodas kairinošu elpošanas ceļu sašaurināšanās, ko papildina nosmakšanas uzbrukumi. Sakarā ar pārmērīgu gļotu veidošanos astmā, normalizējas gaisa cirkulācija, kas sarežģī elpošanas procesu.

Kas tiek ietekmēts?

Bronhiālā astma ir izplatīta slimība, kas rodas jebkura vecuma un sociālās grupas cilvēkiem. Bērni visvairāk ir uzņēmīgi pret slimību, kas vēlāk "izaug" problēmu (apmēram puse no slimiem). Pēdējos gados visā pasaulē ir vērojams vienmērīgs saslimstības pieaugums, jo cīņā pret astmu ir daudz programmu gan globālai, gan nacionālajai.

Jaunākiem bērniem zēni cieš no astmas.

Pusaudžu bērni - slimu skaits ir vienāds.

Pilsētu iedzīvotāji - vadītāji (vairāk nekā septiņi procenti). Ciemati cieš daudz mazāk - mazāk nekā pieci procenti.

Pacientiem ar astmu ir samazināta darba ietilpība un bieži rodas invaliditāte, jo hroniskais iekaisuma process veido jutību pret alergēniem, dažādiem ķīmiskajiem stimuliem, dūmiem, putekļiem utt. jo veido tūsku un bronhu spazmu, jo kairinājuma laikā palielinās bronhu gļotu ražošana.

Bronhiālās astmas simptomi

Galvenie slimības simptomi ir:

  • agonējošs konstante klepus, sliktāk naktī, pēc treniņa, aukstā gaisā;
  • stipra elpas trūkuma, bieži vien kopā ar bailēm, ka nebūs iespējams izelpot;
  • skaļi sēkšana;
  • astmas lēkmes.

Ja astma ir smaga, pacients ir spiests elpot caur muti laikā uzbrukuma laikā, sastiepjot plecus, kaklu un rumpi. Kad tiek ieelpots elpceļu sašaurinājums, to ir vieglāk ieelpot nekā izelpot, jo ķermenim ir vieglāk ieelpot, izelpošanas stunda un krūškurvja muskuļi ir labāk pielāgoti šai kustībai. Exhalation ir pasīva kustība, lai izelpotu, cilvēkam nav jāpieliek pūles, jo muskuļi nav pielāgoti gaisa noņemšanai, it īpaši, ja elpceļi ir sašaurināti. Kad plaušu bronhu spazmas paliek gaisā un tie pūš. Tāpēc hroniskos simptomus izraisa "baložu krūtīs". Smagas akūtas bronhiālās astmas formās elpošanas laikā netiks novēroti svilpi, jo persona nevar ieelpot ar barību ar krūti un izelpot.

Slimību veidi un cēloņi

Pastāv daudzi provokatīvi faktori, kas izraisa astmas attīstību.

Galvenais sprūda mehānisms ir palielināta bronhu reaktivitāte, kas attīstās alerģiskas reakcijas dēļ.

Parasti ir divi galvenie slimības veidi:

Sākotnējā slimības stadija šajās divās formās ir atšķirīga. Turpmākie posmi ir līdzīgi.

Atopiska forma

Veidojas alerģiskas reakcijas fona gadījumā, kad imunitāte konstatē alergēnu un organisms sāk izdalīties, reaģējot uz vielām, kas mijiedarbojas ar alerģisko komponentu. Šo vielu, kas ir antivielas, klātbūtne cilvēka ķermenī norāda uz sensibilizāciju. Mēs visi mijiedarbojamies visur un visur ar daudziem dažādiem alergēniem, taču ne katrs organisms iedarbojas uz astmas aizsardzības mehānismu.

Galvenie faktori astmas veidošanās atopiskajā formā

Pastāv divi šādi faktori:

  • ģenētiskā predispozīcija;
  • fizioloģiskās īpašības.

Atomu formas astmas simptomi

Šo astmas formu raksturo gandrīz tūlītēja reakcija pret alergēnu. Neesot kaitinošam faktoram, nav sūdzību.

  • plakani putekļi;
  • ziedputekšņi;
  • pet mati;
  • ķīmiskās vielas;
  • daži ēdieni.

Uzmanību! Astmas atopiskā forma bieži ietekmē mazus bērnus, kuriem to var kombinēt ar ekzēmu, nātreni un alerģijām uztura jomā. Vecākiem vajadzētu saprast, ka iemesls tam ir bērna imūnsistēmas neveiksme. Vecākiem ir jāpievērš uzmanība raksturīgajiem simptomiem un jāmeklē ārsts.

Ar ilgu procesa gaitu un bez ārstēšanas bronhos rodas pārmaiņas, kas izraisa traucējumus darbā un veicina daudzkārtēju infekcijas riska palielināšanos. Attīstās infekciozā-alerģiskā astmas forma.

Doktora ieteikums. Diagnozei par "bronhiālo astmu" regulāri jāpārrauga terapeits un alerģists.

Tendence alerģiskām reakcijām un elpošanas orgānu slimību klātbūtne, piemēram, hronisks sinusīts, vidusauss un nazālo polipu iekaisums, ir cieša saikne ar bronhiālo astmu. Cilvēki, kas cieš no dažādām alerģijām un kuriem ir bronhiālās astmas anamnēze, bieži pamostas naktī astmas lēkmes dēļ, zaudē savu spēju strādāt un nepieciešama smagāka terapija ar spēcīgiem medikamentiem simptomu mazināšanai.

Infekcijas-alerģiska forma

Slimības ierosināšanas mehānisms ir hroniska elpošanas sistēmas infekcija, jo šī slimības forma tiek diagnosticēta pieaugušajiem un daudz retāk bērniem. Patogēnie mikroorganismi un iekaisuma procesi izraisa bronhu patoloģiju, to anatomisko struktūru un funkcijas mainās, proti:

  • ir palielināts muskuļu audu daudzums;
  • saistaudi;
  • bronhu iekšējais diametrs pakāpeniski samazinās;
  • palielinās patoloģiskā reakcija uz kairinošiem faktoriem.

Visas šīs izmaiņas noved pie elpošanas procesa pārtraukšanas. Pēc kāda laika pievienojas alerģiskas izpausmes, kas veidojas vietējās imunitātes izmaiņu ietekmē. Astma ir raksturīga tam, ka aizsardzības mehānisms darbojas atsevišķi no visa organisma un to neregulē. Slimība ilgst daudzus gadus, viļņi, remisijas laiki tiek aizstāti ar saasinājumiem, kuru laikā pievienojas daudzas elpošanas orgānu patoloģijas. Infekciozā-alerģiskā forma bieži vien ir saistīta ar hronisku plaušu obstrukciju un hronisku bronhītu.

Narkotiku astma

Tam ir tikai alerģiska izcelsme, un to piešķir ārsti speciālā grupā - medicīniska astma. Attīstības iemesls ir noteikta narkotiku grupas ļaunprātīga izmantošana. Ilgstoša jebkuru zāļu lietošana, piemēram, parastā aspirīna lietošana, var mainīt jebkuru organisma funkciju un izraisīt slimības attīstību. Kā tas notiek? Ķermeņa audos uzkrājas konkrēta viela, kas laika gaitā izraisa bronhu lūmena samazināšanos. Lai noskaidrotu šīs vielas diagnozi un noteikšanu, ir nepieciešams konsultēties ar pieredzējušu alerģistu. Šķiet, ka viss ir vienkāršs: viela pārtrauks uzkrāšanos un simptomi izzudīs. Bet vai ir nepieciešams noteikt, vai ir iedzimta slimības forma? Pētnieki tagad ir noteikuši ģenētisko faktoru kā fundamentālu cilvēku, lai attīstītu slimības atopisko formu. Ja ģimenes locekļiem ir astma, bērna slimību var novērst, veicot savlaicīgus pasākumus.

Sirds astma

Šajā grupā ietilpst krampji, kas periodiski rodas cilvēkiem, kuri cieš no sirds mazspējas ar atbilstošām hroniskām slimībām. Sirds astma nepieder pie cita veida slimībām, tas nesamazina bronhu lūmenu. Elpošana cieš no sirds slimībām.

Tas ir svarīgi! Ir provokatīvi faktori, lai sāktu uzbrukumus jebkurā slimības formā, ko daudzi neapzinās.

Pasliktināšanās stāvoklis var:

  • mainīgi laika apstākļi (īpaši ārkārtējas temperatūras izmaiņas);
  • dažādi aromatizētāji, ko izmanto produktu sagatavošanā (garšas pastiprinātājs - mononātrija glutamāts);
  • psiho-emocionālā pieredze (smiekli, asaras, stresa, prieks, trauksme, dziedāšana, raudāšana);
  • dažādi kosmētika (smaržas, dezodoranti, ziepes, želejas, matu aerosoli, krēmi utt.);
  • skābes refluksa (kuņģa-zarnu trakta slimībām).

Astmas diagnostika pieaugušajiem

Šo slimību ārsts klasificē, pamatojoties uz ārēju pacienta pārbaudi, anamnēzi un pētījumu. Diagnozes paziņojumā ir jāņem vērā:

  • krampju biežums;
  • simptomi;
  • pētījuma rezultāti (piespiedu ekspiratūras apjoms 1 sekundē, maksimālais ekspiratīvā plūsmas ātrums).

Uzmanību! Šādas nopietnas slimības pašražošana nav pieņemama! Personai, kura cieš no bronhiālās astmas, pastāvīgi jāuzrauga ārsts un regulāri jāpārbauda. Ārstēšanas pielāgošanu veic ārstējošais ārsts atkarībā no veselības stāvokļa noteiktā dzīves posmā.

Kādus pētījumus veic ar bronhiālo astmu un kā tās tiek veiktas?

Precīza diagnozes pārbaude tiek veikta:

Spirometrija. Nepieciešams elpas analīzei. Testa cilvēks izelpo gaisu ar spēku īpašā ierīcē - spirometru, kas mēra maksimālo izelpas ātrumu.

Krūšu kurvja rentgena. Nepieciešamais pētījums, kuru ārsts ir noteicis, lai noteiktu saistītās slimības. Daudzām elpošanas ceļu slimībām ir astmas simptomi.

Bronhiālās astmas ārstēšana

Medicīnisko iekārtu izmanto astmas ārstēšanai. Pašlaik ir izstrādāti īpaši inhalatori, kas atvieglo astmas lēkmi un pēkšņus tabletes. Papildus medicīnas ierīcēm ir nepieciešama dzīvesveida korekcija, kas var mazināt uzbrukuma risku vairākas reizes.

Pretiekaisuma astmas inhalatori. Šie līdzekļi ir paredzēti astmas izraisītu iekaisuma procesu ārstēšanai. Inhalatoru sastāvā ietilpst steroīdi, kam ir minimāla blakusparādība, nodrošinot pareizu līdzekļu izmantošanu. Inhalators ir neatliekama "ātrā palīdzība" pacientam, jo ​​tā spēj atbrīvoties plaušās, gandrīz acumirklī ietekmē elpošanas trakta darbību un pārtrauc uzbrukumu. Detalizēti jālūdz ārstam, kā pareizi lietot inhalatoru, un vienmēr uzturēt līdzekli ar jums. Neskatoties uz mūsdienu medicīnas sasniegumiem, līdzeklis pilnīgai astmas ārstēšanai vēl nav izgudrots, bet pasaules vadošie farmakologi ir izstrādājuši augstas kvalitātes astmas zāles, kas pacientam atvieglo dzīvi un ļauj viņam dzīvot normāli un strādāt. Visā pasaulē tiek organizētas dažādas bronhiālās astmas slimnieku sabiedrības, klubi un atbalsta grupas, kurās pacients var saņemt padomu, palīdzību un atbalstu.

Bronhiālā astma un aviobiļešu cenas

Lidojuma laikā lidmašīnā palielinās uzbrukuma iespēja. Tas ir saistīts ar satraukumu, situācijas maiņu, saliekuma blāvumu.

Smagas bronhiālās astmas gadījumā Jums jāapspriežas ar savu ārstu par kortikosteroīdu hormonu uzņemšanu dažas dienas pirms plānotā brauciena. Pārliecinieties, ka ar "pirmās palīdzības" palīdzību esat iegādājies inhalatoru.

Ja nesen ir pārnēsātas līdzīgas slimības, piemēram, emfizēma vai hronisks bronhīts vai pneimonija vai augšējo elpceļu infekcija, pirms lidojuma ir nepieciešama konsultācija ar ārstu. Pretējā gadījumā labāk ir atturēties no lidojuma. Jūs varat lietot skābekli, ja to iesaka ārsts (parasti lieto hronisku plaušu slimību ārstēšanai), jautājums ir iepriekš jāatrisina ar aviokompāniju.

Uzmanību! Jūs nevarat lidot lidmašīnā ar varbūtēju pneimotoraksu (gaisu pleiras dobumā) un tūlīt pēc operācijas plaušās.

Higiēna un bronhiālā astma

Pastāvīga pacientu ar bronhiālo astmu pieaugums visā pasaulē radīja teoriju par šīs nopietnas problēmas cēloni. Mūsdienu cilvēks jau dzimšanas brīdī ir aizsargāts no daudziem dažādiem patogēniem un atrodas mākslīgā vidē, kas neļauj imūnsistēmai pareizi ieslēgties.

Pētījuma gaitā zinātnieki ieguva interesantus rezultātus: dažas apakšējo elpceļu slimības vājina bronhiālās astmas un augšējo elpceļu infekciju izpausmes, gluži pretēji, viņi var aktivizēt aizsardzības mehānismu pret slimību.

Tas ir svarīgi! Jūs nevarat lietot antibiotikas jebkura vecuma cilvēkiem bez kvalificēta ārsta iecelšanas, kam ir plaša pieredze saistībā ar jebkuru slimību un vismazāko ķermeņa temperatūras paaugstināšanos! Antibiotikas cilvēkiem, kuriem ir predispozīcija pret alerģisku imūno reakciju un kuriem ir risks saslimt ar astmu, nav labi, bet ļaunā. Mainot zarnu mikrofloru, šīs zāles samazina ķermeņa aizsargājošās īpašības.

Profilakse

Efektīvus profilakses pasākumus nepastāv.

Prognoze

Kopumā patlaban, neskatoties uz tādu zāļu trūkumu, kas pilnībā novērš šo problēmu, labvēlīga prognoze nav pieejama, pateicoties mūsdienīgām zālēm, kas mazina simptomus.

Elpošanas vingrinājumi astmas ārstēšanai. Kā elpot pareizi

Elpošanas funkcija ir būtiska cilvēka dzīves saglabāšanai. Ārsti jau sen pamanījuši, ka šīs funkcijas pārkāpšana cieš visam ķermenim. Dažādas metodes tiek izmantotas, lai atjaunotu normālu elpošanas sistēmas darbību, ieskaitot speciālu elpošanas muskuļu apmācību.

Elpošanas vingrošana tiek sekmīgi izmantota ārstiem elpošanas un sirds un asinsvadu sistēmu slimību ārstēšanā, veicina ātru atjaunošanos pēcoperācijas periodā, uzlabo ķermeņa tonusu kopumā.

Bronhiālā astma ir sarežģīta elpošanas sistēmas slimība, kas rodas hroniskā formā un pēc savas dabas ir alerģiska sastāvdaļa. Slimība izpaužas kā neregulāra elpas trūkuma uzbrukums, sausa klepus, smaguma un spiediena sajūta krūtīs, apgrūtināta elpošana ir arī bieži sastopami astmas simptomi. Bronhiālās astmas terapijai jābūt visaptverošai.

Ilgstošas ​​remisijas stāvokļa un ilgtermiņa stāvokļa uzlabošana tiek sasniegta, apvienojot ārstniecības terapiju, fizioterapeitiskās ārstēšanas metodes, fizikālo terapiju un sanatorijas ārstēšanu. Viena no fiziskās terapijas metodēm, ko lieto bronhiālā astmā, ir terapeitiskie elpošanas vingrinājumi.

Elpošanas vingrošana bronhiālā astmā ir neaizstājams līdzeklis, kas papildina zāļu terapiju. Kā zināms, astmas slimniekiem rodas grūtības ar izelpu patoloģisku izmaiņu dēļ bronhos: lūmenu sašaurināšanās un bronhu koka spazmas, grūti sagaidāmās bronhu uzpildīšanas ar biezi krēpu. Ar ļoti dziļu elpu, uztriepes uz bronhu iekšējās oderes ir iekaisušas un parādās bronhu spazmas. Tādēļ ir jāzina par pareizu elpošanu tiem, kas cieš no šīs slimības. Elpošanas vingrinājumi astmas ārstēšanai iemācīs, kā elpot pareizi astmai, astmas lēkmes parādīsies retāk, uzlabosim svarīgu orgānu un sistēmu stāvokli.

Izmantojot regulārus vingrinājumus, jūs varat uzlabot bronhu caurlaidību un pat samazināt astmas lēkmju skaitu. Lai to izdarītu, katru dienu jums jāveic augstas kvalitātes vingrinājumi, bet neatsakieties no zāļu lietošanas.

Elpošanas vingrošana ir papildus veids astmas ārstēšanai un nevar aizstāt zāļu terapiju!

Kādas sekas gaidīt no fiziskās terapijas?

Pilnīga atveseļošanās no astmas nav jāgaida. Bronhiālā astma - hroniska slimība, progresējoša, jums jāiemācās dzīvot ar šo slimību un mēģināt samazināt uzbrukumu skaitu.

Ar regulāriem elpošanas vingrinājumiem varat sasniegt šādus rezultātus:

  1. Atslābina muskuļu slāni bronhu sienās, kā rezultātā spazmas apstājas, un bronhu lūmeni kļūst plašāki.
  2. Aizcietējums ir vieglāk un ātrāk, elpceļi tiek atbrīvoti no gļotām, gaiss nokļūst plaušās.
  3. Stiprinās muskuļi, kas tieši iesaistīti elpošanas procesā: starpzobu, paravertebrāls, diafragma.
  4. Jūs iemācīsities kontrolēt savu elpošanu, kas palīdzēs samazināt uzbrukumu skaitu vai novērst to rašanos.
  5. Elpošanas vingrošana labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo orgānu asinsriti, normalizē asinsspiedienu, palielina ķermeņa aizsardzību un mazina stresu.

Šīs metodes priekšrocības:

  1. Elpošanas vingrinājumi var apgūt jebkuru personu.
  2. Nav nepieciešami īpaši instrumenti un naudas izmaksas.
  3. Tam ir maz kontrindikāciju, nav vecuma ierobežojumu.
  4. Ar regulāriem vingrinājumiem jūs varat sasniegt pastāvīgu atlaišanu.

Pirms sākat elpošanas vingrinājumus, konsultējieties ar ārstu. Dažos gadījumos vingrojumu terapija ir kontrindicēta.

  1. Astma vai stiprs klepus.
  2. Nelietojiet ekstrēmos laika apstākļos: lietus, vēja, pārāk zemas vai augsta temperatūra.
  3. Arī klases ir kontrindicētas stingrā nevētītā vietā.
  4. Būtu jāatsakās akūtu elpošanas ceļu slimību laikā: akūts bronhīts, pneimonija utt.
  5. Neiesaistoties sliktā veselībā un izturības zudumā.

Mēs radām labvēlīgus apstākļus apmācībai.

Pozitīva attieksme un koncentrēšanās uz labiem rezultātiem - galvenie nosacījumi cīņā pret slimību! Visām klasēm jums jāatbilst minimālajiem nosacījumiem.

  1. Klases jāglabā ārpus telpām, neatkarīgi no gada laika. Ja ārpusi nav iespējams praktizēt, tad telpā ir jāatver logi. Gaisā ir pietiekami daudz skābekļa, lai piesātinātu organismu.
  2. Jums ir jādara vingrinājumi pilnīgā klusumā, mūzika un trokšņi neļaus jums dzirdēt elpu, jūs nezināt, vai jūs pareizi veicat vingrinājumu.
  3. Vislabāk ir praktizēt vienīgi (izņemot īpašas grupas terapeitiskā vingrošanā), lai neviens no mājsaimniecības locekļiem neiejaucos tevī vai nepieļautu elpu.
  4. Vingrošana notiek katru dienu - no rīta un vakarā.
  5. Mēs kombinējam elpošanas vingrinājumus ar fizioterapiju.

Apgūt tehniku

Kā jau minēts, klasēm jābūt regulārām un, ja iespējams, jāglabā 2 reizes dienā. Tiklīdz mēs pamostāmies, mēs sākam elpot. Šim nolūkam nav nepieciešams nekavējoties izkļūt no gultas.

Izsliek kājas pie ceļa locītavas, lai mēģinātu pacelties līdz krūtīm, veicot ilgu izelpu mutē. Izpildiet nelielu noguruma sajūtu. Vingrinājumi palīdz noņemt bronhi no flegma.

Pēc tam dodieties uz nodarbībām stāvošas vai sēdošas pozīcijas.

  1. Mēs ļoti ieelpojam degunu, skatieties līdz trim un izelpājam ar muti, vienlaikus izrunājot skaņu "h" vai "sh."
  2. Aizveriet labo nāsi un ieelpojiet ar muti, tad izelpojiet cauri kreisajam deguna pusē. Mēs nomainām nāsi un vairākas reizes darām to pašu.
  3. Mēs ieelpojam caur degunu, lēnām izelpājam ar muti, kamēr jūsu lūpas ir jāizdara caurules veidā.
  4. Katru dienu palielina vairākus parastus balonus. Šo metodi plaši izmanto pat gultas pacientiem.
  5. Sēdēdams pie galda, ielieciet glāzi ūdens pie tevis un paņemiet dzēriena cauruli. Ieelpot caur cauruli un izelpot glāzi ūdens.

Elpošanas vingrinājumi astmai

  1. Novietojiet rokas uz jostasvietas, ieelpošanas laikā mēģiniet uzpūst kuņģi, lai tas izskatās kā bumba, izdariet asu izelpu un ievelciet kuņģī.
  2. "Kokgriezējs". Palikt uz pirkstiem, rokās slēgtas plaukstās un pacelt virs galvas. Laika gaitā mēs mainām savu pozīciju no zeķēm uz kājām un noliecamies uz priekšu, imitējot roku kustību, samazinot koksni. Šajā brīdī notiek asas izelpas. Pēc divu skaita mēs atgriežam rokās.
  3. Stāvīgā stāvoklī novietojiet rokas krūtīs un mazliet saspiediet. Pie lēnas izelpas dariet šādas skaņas: "rrr", "pff", "brrroh", "drroh", "brrh".
  4. Stāvēt, roku uz leju. Lēnām ieelpojot, mēs paaugstinām plecus, lēnām samazinām to, kad mēs izelpojamies, un izrunājam skaņu "kha".

Ir izveidots liels skaits šādu kompleksu, nav jācenšas visu izdarīt uzreiz. Pozitīvo efektu iegūst tikai ar regulāru un kvalitatīvu īstenošanu. Lai sāktu, izvēlieties dažas no klasēm, kas jums īpaši patīk, un uzziniet, kā pareizi rīkoties. Nākotnē pievienojiet jaunus vingrinājumus, apgūstot divdesmit dažādas metodes katru dienu, neaizmirstiet tos izpildīt, un rezultāts neaizņems ilgu laiku. Ja rodas nepatīkami simptomi, nekavējoties jāpārtrauc nodarbības.

Vingrošana Strelnikova ar astmu

Aleksandra Nikolayevna Strelnikova, labi pazīstamais vietējais skolotāja-fonītu, ir izstrādājis unikālu tehniku, lai atjaunotu un uzlabotu savu balsi. Viņas dzīvē viņa pati zaudēja savu balsi un bija spiesta smagi strādāt, lai atveseļotos. Tā bija vingrošana Strelnikova. Vēlāk tika pierādīts, ka vingrošana ar savu metodi ne tikai atjauno balsi, bet arī pozitīvi ietekmē ķermeni. Ar regulāriem vingrinājumiem tiek uzlabota elpošanas funkcija, stāvoklis uzlabojas bronhīta, pneimonijas, bronhiālās astmas gadījumā; vingrošana ir tonizējoša iedarbība, palīdz ar poza pārkāpumiem un nostiprina diafragmu; dziedē neirozes, palīdz tikt galā ar stostīšanos un uzlabo balss datus.

Tāpēc līdz šim Strelnikova metode ir ieteicama dažādām orgānu un sistēmu patoloģijām, taču, pirmkārt, tā ir citāda elpošanas sistēmas patoloģija. Neapšaubāmas priekšrocības ir programmas vienkāršība un pieejamība. Ikdienas darbībām nav nepieciešams daudz vietas un īpašas ierīces.

Vingrošana tiek veikta sēžot vai guļot, galvenais ir elpot pareizi. Ievērojot visus noteikumus, Strelnikovska vingrošanai nav vecuma ierobežojuma. Hipertensijas pacientiem un pacientiem ar glaukomu ir iespējamas kontrindikācijas.

Bronhiālās astmas gadījumā vingrojumu terapija saskaņā ar Strelnikova atvieglo stāvokli un pat palīdz novērst astmas lēkmes. Regulāri izpildot operācijas, tiek uzlabota ventilācija plaušās, paplašinās bronhi, izdalās krēce, iekšējie orgāni saņem vairāk skābekļa, būtiski uzlabojas vispārējais stāvoklis.

Pamatprincipi, kas jāapgūst pirms fiziskās terapijas veikšanas:

  1. Elpošanas trase ir īsa un jāizveido deguns. Jums tas jādara tā, it kā jūs mēģināt smaržot kādu nepatīkamu smaku.
  2. Izelpošana notiek caur muti un tai jābūt pasīvai, tas ir, tas notiek pats par sevi.
  3. Terapijas vingrošanas nodarbības tiek veiktas noteiktā ritmā līdz pat 4.

Vingrojumi, kas darbojas astmas gadījumā:

  1. "Cams".
    Veikts stāvošs, kājas plecu platumā, rokām pa ķermeni. Pie asa un trokšņains deguna ieelpot, saspiediet pirkstu dūri;
  2. "Sūknis".
    Jūs varat veikt stāvus vai sēdus. Lai atslābinātu plecu jostas, roku uz leju, noliecieties un iedomājieties, ka riepu sūknējat ar rokas sūkni. Liekot īsu un asu elpu, uz izelpas - iztaisnojiet. Mēs ritmiski.
  3. "Chasers".
    Stāvā stāvoklī kājas, izņemot plecu platumu. Hands novietots vidukļa līmenī, saspiests dūrēs. Iedvesmojot, stiept rokas strauji uz priekšu un uz leju, atlaidot kameras un izplatot pirkstus. Izelpojot, atgriezieties sākotnējā pozīcijā.
  4. "Hug pleciem."
    Veikts stāvus vai sēdus. Gurni saspiež elkoņos, lai paceltu plecu līmeni, pēc ieelpošanas strauji mēģiniet ķēriens pie pleciem, lai novērstu ieroču šķērsošanu. Izelpojot, atgriezieties sākuma stāvoklī.
  5. "Pagrieziena galva".
    Uz asa un īsa ieelpo, ir nepieciešams pagriezt galvu pa kreisi un pa labi, izelpot notiks pats par sevi, izelpot caur atvērto muti. Jūs varat izdarīt šo uzdevumu gulēt.

Pēdējie divi vingrinājumi var novērst uzbrukumu, ja jūs sākat to veikt pēc pirmajiem noslāņošanās simptomiem.

Iesaistīšanās Strelnikovā ir vienkārša un interesanta, jūs varat izveidot savienojumu ar bērnu procesu, taču jums vajadzētu sekot pareizai ieelpošanas un izelpas veikšanai. Tikai tad rezultāti būs pozitīvi. Protams, jums nevajadzētu paļauties tikai uz elpošanas treniņiem, neviens nav atcēlis zāļu terapiju. Vingrošana ir tikai papildinājums ārstniecībai un palielina tā efektivitāti.

Video vingrinājumi

Vai joga palīdzēs?

Joga var tikt izmantota bronhiālās astmas gadījumā, ja tiek veikti īpaši vingrinājumi, kas uzlabo plaušu elpošanu un veicina krēpu sekrēciju. Turklāt ar regulāru un pareizu darbību tiek novēroti veselības uzlabojumi, slimības simptomi parādās retāk, krampji kļūst izolēti vai vispār izzūd. Dažreiz ir iespējams samazināt zāļu devas pret astmu un atsevišķos gadījumos pilnīgi atteikties no zāļu lietošanas.

  1. Sēdi klasiskajā lotosa joga pozā, ja tas nav iespējams, tad vienkārši šķērsojiet kājas. Relax, paskatīties uz deguna galu. Ieduriet un izelpojiet apmēram 8 reizes, tad dziļi elpojiet un mēģiniet noturēt elpu pāris sekundes. Lēni izelpot caur degunu. Atkārtojiet, līdz jūtat vieglu nogurumu. Exercise baro orgānu šūnas ar skābekli, uzlabo gāzu apmaiņu audos.
  2. Stāvot, lēnām ieelpojiet degunu, lai nāsis pieķertos deguna starpstāvoklim. Izelpojot vajadzētu būt nelielās porcijās caur lūpām, slēgt caurulē. Izelpojot jābūt ar piepūli, lai vēdera muskuļi un diafragma būtu pievilkta. Tajā pašā laikā uzlabojas plaušu nosusināšana, krēpu atšķaidīšana un vieglāk iziet.
  3. Tālāk norādītā vieta mums ir pazīstama no fiziskās audzināšanas stundām kā "plecu stāvoklis" vai "bērzs". Tev jādodas uz muguras, salieciet ceļos, rokas turiet muguras lejasdaļu. Lēnām paceliet kājas uz augšu, līdz tās ir perpendikulāri grīdai, asmeņiem jābūt pieskaramiem grīdai. Mēģiniet palikt šajā pozīcijā kādu laiku, tad viegli nolaidiet kājas uz grīdas.

Vingrinājumi ir efektīvi, ja jums ir nepieciešams dziedāt dažādas skaņas, kā arī krūšu kurvja pašmasažu. Dziedāšana un masāža, kas iedarbojas uz bronhu cilpiju epitēliju, tiek ieslēgta bieza krēpa un tiek nosūtītas uz izeju. Bronhu tīrīšana caur tām brīvi šķērso un piesātina ķermeni ar skābekli.

Dažas jogas asanas ir kontrindicētas bronhiālā astmā, tādēļ joga jālieto speciālistam šajā jomā, lai izvairītos no kļūdām veiktspējā un nekaitētu veselībai.

Ja jūs neesat ļoti disciplinēts, tad pareizais lēmums būs piedalīties terapeitisko elpošanas vingrinājumu speciālajās grupās. Medicīniskās fiziskās kultūras nodaļas ir pieejamas gandrīz katrā pilsētas slimnīcā.

Nododot nodarbības grupā, jūs ne tikai uzlabosiet savu veselību, bet arī iegūsiet noderīgu informāciju no saziņas ar cilvēkiem, kas cieš no vienas un tās pašas slimības.

Kopā ar citiem pacientiem tas būs vieglāk pielāgojams ilgstošām nodarbībām, uzņēmumu klasēs ir jautri un laika lidojumi ar. Ja grupā ir draugi, jūs labprāt apmeklēsiet nodarbības katru dienu, un pozitīvas emocijas palīdzēs pārvarēt slimību.

bronhiālā astma

Bronhiālā astma ir hroniska elpošanas ceļu slimība, kuras galvenais patogēniskais mehānisms ir iekaisuma izraisīta bronhiāla hiperreaktivitāte. Galvenā klīniskā izpausme ir nosmakšanas lūzums (galvenokārt izelpas raksturojums), ko izraisa bronhu spazmas, hipersekrēcija un bronhu gļotādas edēma.

Astmas izplatība svārstās no 4 līdz 8% (10-15% bērnu un apmēram 5% pieaugušo).

Bronhiālā astma var attīstīties jebkurā vecumā, bet gandrīz pusei pacientu tas sākas bērnībā un vēl 30% vecumā no 40 gadiem. Visbiežāk astma cieš no sievietēm.

neinfekciozi alergēni (putekļi, ziedputekšņi, rūpniecības, medicīnas uc);

mehāniski un ķīmiski kairinoši (metāls, koks, silikāts, kokvilnas putekļi, dūmi, skābju, sārmu uc tvaiki);

fizikāli un meteoroloģiski aģenti (temperatūras un mitruma izmaiņas, barometra spiediena svārstības utt.);

bronhu hiperreaktivitāte, kas ir tieša iekaisuma procesa sekas bronhu sieniņā.

bronhu koka jutīguma paaugstināšanās dažādiem stimuliem un bronhu obstrukcijas pazīmju progresēšana.

Bronhu spazmas reakcija pret antigēnu ietekmi:

dažas minūtes pēc antigēnas stimulācijas attīstās bronhoslazums (sakarā ar bioloģiski aktīvu vielu izdalīšanos no mastikas šūnām (histamīns, leikotriēni uc).

Attīstās bronhu nespecifiskā reaktivitāte un iekaisuma šūnu migrācija (eozinofīli, trombocīti) pret bronhiālo sieniņu, citokīnu sekrēcija un bronhu gļotādu attīstība.

Pēc smaguma pakāpes:

intermitējoša (epizodiska) strāva

viegla noturīga plūsma

mēreni noturīgs

smaga pastāvīga plūsma

Bronhisko obstrukciju formas:

Astma ir simptomu triāde: elpošanas traucējumi, klepus un sēkšana.

Visus trīs simptomus izpaužas spilgtāk krampju laikā, kas visbiežāk notiek naktī.

Aptuveni 75% pacientu, kuriem ir astma, neatkarīgi no formas / paasinājuma laikā pamošanās laikā no pulksten 1:00 līdz 5:00 palielinās bronhu spazmas (tas ir saistīts ar diennakts svārstībām vagusa nervu tonī, endogēno kateholamīnu un histamīna līmeni). Tomēr krampji var rasties jebkurā diennakts laikā, parādās vai pastiprinās, pakļaujoties konkrētam alergēnam fiziskās slodzes ietekmē, emocionālā stresa laikā vai vīrusu infekcijas laikā. Tipiska astmas klīniskā pazīme, izelpas aizplūšanas uzbrukums parasti sākas ar prekursoru periodu.

Prekursori - konjunktivīta, rinīta vai faringīta simptomi pēc saskares ar alergēnu.

Pēc tam pacients sāk izjust sašaurināšanās sajūtu krūtīs, bieži sausa klepus. Elpošana kļūst sarežģīta, abās elpošanas stadijās kļūst dzirdama sēkšana, izelpas pagarināšanās, elpošana kļūst arvien biežāka, asinsspiediens un pulsa ātrums nedaudz palielinās.

Izstrādāts aizrīšanās uzbrukums:

expiratory duspnea. Pirmkārt, ir ātra un intermitējoša elpa, kam seko ilgs, ļoti grūts aktīvais izelpas.

Tā rezultātā plaušas strauji atkal stiepjas, krūtis, kā tas bija, cietina inhalācijas stāvoklī, palielinās tā priekšējā virsma.

Palīgie muskuļi augšējā plecu joslā un vēdera sienā sāk piedalīties elpošanas procesā.

Lai atvieglotu izelpas darbību, pacienti piespiedu stāvoklī sasveras uz priekšu un vērš uzmanību uz rokām, lai nostiprinātu plecu jostu.

Klīniski ir noteiktas akūtas plaušu darbības traucējumu simptomi: kaklā perkusijas tonis, plaušu apakšējo robežu pazemināšanās un to mobilitātes samazināšanās, sirds blakuma zonas samazināšanās vai pazušanas un elpošanas trokšņa samazināšanās.

Uz vājās vezikulārās elpošanas un ilgstoša izbeigšanās fona dzirdami sajaukti sausie svilpi, kurus bieži dzird ar distanci (tālu važņi).

Uzbrukuma beigas visbiežāk raksturo klepus ar biezu "stiklveida" krēpu, kas izpaužas kā distālās elpošanas ceļu / Kuršmana spirāles forma, izskatu, kurā mikroskopiskā izmeklēšana atklāj Charcot-Leiden eozinofilus un kristālus.

BA atveseļošanās fāzē nav noteikta elpošanas orgānu patoloģiskā simptomātija.

Četras astmas smaguma pakāpes

Pārtraukts (epizodisks): slimības simptomi mazāk nekā 1 reizi nedēļā.

Viegla astma: slimības simptomi rodas mazāk nekā 1 reizi dienā, paasinājumi var ietekmēt fizisko aktivitāti un miegu.

BA vidēji smagas pakāpes: raksturo ikdienas simptomi, nakts uzbrukumi vairāk nekā 1 reizi nedēļā.

Smaga astma: ikdienas simptomi, biežas paasinājumi, bieži nakts uzbrukumi. Fiziskā aktivitāte ir ierobežota.

Mērķa pārbaudes dati:

Remisijas periodā un bez BA komplikācijām nav novērotas nekādas novirzes.

Ar nekompensētu slimības gaitu var rasties šādas izmaiņas.

Palielināts elpošanas ātrums un sirdsdarbības ātrums.

Piedalīšanās elpošanas palīglīdzekļos elpošanas muskuļos.

Samazināta plaušu apakšējās malas kustība.

Plaušu sitiens var norādīt uz kastītes skaņu.

Kad auskulācija atklāja stingru elpošanu, nosusināt dažādu toņu (parasti izelpas) svilpes. Bronhu sekrēcija ir gļotāda vai gļoturulants raksturs, un tā var būt bagātīgi ūdeņains vai viskozs, līdz formu veidošanos.

Diagnostikas diagnostikas kritēriji:

Paroksizmāla aizrīšanās (elpas trūkums), klepus un sēkšana

BA klātbūtne asinsradiniekos

Nazālā polipozes, vazomotorā rinīta, elpošanas ceļu, pārtikas vai zāļu alerģijas pazīmes

Atgriezeniska obstruktīva elpošanas disfunkcija / vairāk nekā 25% no sākotnējā līmeņa pēc adrenerģisko mimetiku /

Eozinofilu, Kurshman spirāļu un Charcot-Leiden UAC krampju klātbūtne: eozinofīlija (eozinofilu skaita palielināšanās par vairāk nekā 5%), IgE līmeņa paaugstināšanās serumā, lai gan šīs pazīmes nav specifiskas. Krēpās: palielināts eozinofilu skaits, Kurshman spirāli un Charcot-Leiden kristāli. EKG laikā slimības saasināšanās laikā var rasties pazīmes, kas liecina par labās sirds pārslodzi. un radiogrāfijas rentgena stariem: emfizēmas pazīmes vai akūtu plaušu izstumšana. Spirogrāfija: piespiedu ekspresijas apjoma samazināšanās 1 sekunžu laikā ir mazāka par 65% no VC, plazmas atlikuma palielināšanās, kas pārsniedz 25% no VC. Provokatīvi ādas testi ar dažādiem antigēniem - ir iespējams identificēt paaugstinātu jutību pret dažādiem alergēniem. Šādus testus var veikt tikai remisijas periodos.

Izvairieties no saskares ar cēlonisko alergēnu.

Novērst nespecifisku kairinājumu iedarbību.

Fizioterapijas procedūras.

Posturāls drenāžas, perkusijas un vibrācijas masāža.

Klimatoterapija (SPA procedūra).

Narkotiku ārstēšana (pamata terapija):

Inhalējamas kromoglicīnskābes vai nedokromila formas.

- Kromoglicīnskābi lieto 2-10 mg devā 4 reizes dienā.

- Nedodromilu lieto 4 mg devā 2-4 reizes dienā.

Īsas darbības b2-adrenoreceptoru agonisti.

- Salbutamols 200 mg devā ne vairāk kā 6 reizes dienā.

- Fenoterols devā no 200 līdz 400 mikrogramiem ne vairāk kā 6 reizes dienā.

Kombinētās zāles: īslaicīgas darbības b2-adrenoreceptoru agonisti + kromoglicīnskābe.

- Ditec (fenoterols + kromoglicīnskābe) 2 devas 2-4 reizes dienā.

Mazas inhalējamo glikokortikoīdu formu devas ar nestabilu plūsmu un augstu alerģisko slodzi.

Inhalējamas glikokortikoīdu formas.

Beklometazons 150-250 mikrogrami 4 reizes dienā, smagas pakāpes gadījumā - 800-2000 mikrogramus dienā 2-4 devās.

Flutikazons 125-250 mcg 2 reizes dienā, smaga gaita - 250-500 mcg 2 reizes dienā.

Budesonīds + formoterols 1-2 inhalācijas 2 reizes dienā;

Ilgstošas ​​darbības b2-adrenoreceptoru agonisti.

Salmeterols 100 mg devā 2 reizes dienā.

Formoterols devā 12-24 mkg 1-2 reizes dienā, izmantojot izmērotā aerosola, vai devā 9-18 mkg 2 reizes dienā, izmantojot pulvera inhalatoru.

Kombinētu zāļu lietošana: ilgstošas ​​darbības b2-adrenoreceptoru glikokortikoīdi un agonisti.

Ceretide = 1 pulveris = salmeterols 50 μg + fliksotids 100, 250 vai 500 μg

Holinolītiskie līdzekļi (ipratropija bromīds, tiotropija bromīds).

Ipratropija bromīds devā 36 mkg 3-4 reizes dienā, bet ne vairāk kā 216 mkg dienā.

Leikotriēna receptoru antagonisti aspirīnu BA.

Zafirlukasts 20 mg devā 2 reizes dienā.

Accolate 20 mg 2 reizes dienā stundu vai 2 stundas pēc ēšanas.

Inhalējamas glikokortikoīdu formas devā 1000 mg / dienā.

Ilgstošas ​​iedarbības B2-adrenoreceptoru agonisti (ieelpojot vai perorāli).

Metilksantīni, kas ilgstoši darbojas.

Kombinētie inhalējami glikokortikoīdi un ilgstošas ​​darbības b2-adrenoreceptoru agonisti.

Glikokortikoīdu sistēmiskās formas.

Prednizolons devā 0,02-0,04 g / dienā.

Metilprednizolons devā 0,012-0,08 g / dienā.

Deksametazons dozē 0,002-0,006 g / dienā, lai atvieglotu paasinājumu.

Plaušu komplikācijas: hronisks bronhīts, hipoventilācijas pneimonija, plaušu emfizēma, pneimonekloze, elpošanas mazspēja, bronhektāze, atelektaze, pneimotorakss.

Izmaiņas slimības ilgtermiņa gaitā: plaušu sirds, sirds mazspēja, miokardi, aritmija.

Savlaicīga un atbilstoša astmas un citu alerģisku slimību ārstēšana.

Saslimšanas izbeigšana ar cēloniski nozīmīgiem alergēniem.

B-adrenoreceptoru blokatoru uzņemšana nav ieteicama (neatkarīgi no BA formas).

Rūpīgi jāizmanto zāles, kas var izraisīt bronhu spazmu (rentgena kontrastvielas, hidrokortizons utt.), Propelentus.

Profesionālo risku novēršana.

Savlaicīga infekcijas apvidus ārstēšana.

Savlaicīga vakcinācija pret gripu, elpošanas ceļu vīrusu infekciju profilakse.

Veikt premedikāciju pirms invazīvām izmeklēšanas un ārstēšanas metodēm.

Astmas stāvoklis ir dzīvībai bīstams pieaugošs bronhu obstrukcija ar progresējošu ventilācijas un gāzu apmaiņas traucējumiem plaušās, ko konkrētajā pacientā parasti neapstājas ar efektīviem bronhodilatatoriem.

Astmas stāvokļa sākumā ir trīs iespējas:

komamas strauja attīstība (dažreiz novērota pacientiem pēc glikokortikoīdu atcelšanas);

pāreja uz ilgstošas ​​astmas lēkmes astmas lēkmi

lēna progresējošas asfikācijas attīstība, visbiežāk pacientiem ar infekciozu atkarīgu bronhiālo astmu.

Saskaņā ar pacienta stāvokļa smagumu un gāzes apmaiņas traucējumu pakāpi, ir astmas stāvokļa 3 stadijas.

Pirmais posms ir stabilas expiratory duspnejas parādīšanās, pret kuru fona bieži vien ir astmas lēkmes. Pacienti ir nedaudz satraukti.

Sitiens un auskulācija atklāj pārmaiņas, kas ir līdzīgas astmas lēkmes pārmaiņām, bet sausās drupas parasti ir mazāk bagātīgas un dominē augstie drupi. Tahikardija, sistoliskais asinsspiediens palielinās; dažkārt ekstrasistolija, dilatēti skolēni. Var būt tendence uz hipokapniju asinīs.

Otrais posms ir nopietna expiratory asphyxiation, elpošanas muskuļu izsīkšana, pakāpeniski samazinot minūšu elpošanas apjomu, palielinot hipoksēmiju. Pacients ir piespiedu stāvoklī: atslāņo vai sēž, noliekoties uz gultas malas. Aizrautība sāk nodot apātiju. Sejas un ķermeņa āda ir ciānveidīga. Elpošana paātrināta, bet dziļāka nekā pirmajā posmā. Samazina sausu slāņu skaitu; nepietiekams un klusums, skaļi sēkšana dominē. Tā kā sirds un asinsvadu sistēma - tahikardija, bieži - ekstrasistolija.

Trešais posms ir hipoksēmijas koma veidošanās. Klīniski izteikta izteikta difūzā cianoze, ātra vai lēna apziņas zudums ar visu refleksu izzušanu, "nemaina" plaušu sindromu, sirds aritmijas, bieži un mazu pulss, hipotensija, sabrukums. Nāve rodas elpošanas centra paralīzes dēļ.

Astmas stāvokļa ārstēšana:

strūklu vai pilienu lielu devu glikokortikoīdu ievadīšanas / 90-150 mg prednizolona, ​​250 mg hidrokortizona ievadīšanas /. Ar pacienta stāvokļa uzlabošanos turpina intravenozi prednizonu, saglabājot 30 mg devu ik pēc 3-4 stundām.

ar nepietiekamu efektu papildus lietojiet intravenozu efedrīna 0,5-1 ml 5% p-ra vai adrenalīna 0,1% p-ra injekciju.

paralēli ar 2,4% aminofilīna p-ra tilpumu pa ūdeni / dienas laikā var ievadīt ne vairāk kā 6 ampulas zāles /.

infūzijas terapija ar mērķi izvadīt elpceļu acidozi un atjaunot cirkulējošo asins tilpumu. Šajā nolūkā pilienā ievada 5% glikozes šķīdumu, reopoliglikumīns, 4% nātrija bikarbonāta šķīdumu.

Heparīnu lieto DIC sindroma attīstības novēršanai - 5-10 tūkstoši U. 2-4 reizes dienā. Lai samazinātu hipoksēmiju, tiek veikta mitrināta skābekļa ieelpošana. Gadījumā, ja iejaukšanās nav efektīva "klusinātas plaušu" stadijā, tiek veikta endotraheāla intubācija, pacients tiek pārnests uz mākslīgo elpināšanu un sanitārijas bronhoskopiju veic ar segmentālo bronhiālo lavāšanu ar siltu nātrija hlorīda vai sodas šķīdumu, pēc tam izsūknē bronhiālo saturu.